Leer Denken
van
Mieke Mosmuller
Praktische
Oefeningen:
Wilsgericht denken
• Doel: Het ontwikkelen van een actieve en doelbewuste denkhouding.
• Uitvoering: Stel jezelf een vraag of een probleem dat opgelost moet worden. Werk dit bewust stap voor stap uit in gedachten, zonder afleiding, totdat je een helder antwoord hebt.
• Effect: Deze oefening versterkt de wil en helpt je om je denken te gebruiken als een instrument om problemen op te lossen.
Meditatie op het denken zelf
• Doel: Het ervaren van denken als een levend proces.
• Uitvoering: Richt je meditatie niet op een object of idee, maar op het proces van denken zelf. Vraag jezelf: Wat is denken? Hoe ontstaat het? Wat is de aard van mijn eigen denkproces?
• Effect: Dit leidt tot een dieper begrip van denken als een creatieve kracht en opent de weg naar spirituele groei.
Conceptueel denken verdiepen
• Doel: Het denken actiever en creatiever maken door complexe ideeën bewust te doorgronden.
• Uitvoering: Neem een filosofisch of abstract concept en denk hier dagelijks een aantal minuten bewust over na. Probeer de kern van het idee te begrijpen door het steeds opnieuw te formuleren en te verbinden met andere begrippen.
• Effect: Je traint het vermogen om diepgaande inzichten te verkrijgen en abstract te denken
Objectief denken oefenen
• Doel: Het loslaten van subjectieve emoties en oordelen bij het denken.
• Uitvoering: Neem een abstract begrip, zoals 'vrijheid' of 'liefde', en analyseer het zonder persoonlijke gevoelens of vooroordelen. Probeer het begrip vanuit verschillende invalshoeken te benaderen en tot een objectieve definitie te komen.
• Effect: Je leert een heldere en neutrale manier van denken te ontwikkelen, los van subjectieve invloeden.
Herinneringskracht versterken
• Doel: Het verbeteren van het vermogen om bewust terug te kijken op ervaringen en deze helder voor de geest te halen.
• Uitvoering: Aan het einde van de dag herbeleef je in gedachten de gebeurtenissen van die dag, in omgekeerde volgorde. Begin bij het laatste wat je hebt gedaan en werk terug naar het moment waarop je 's ochtends opstond.
• Effect: Deze oefening versterkt de concentratie en stimuleert een bewuste omgang met herinneringen.
. Gedachten observeren
• Doel: Bewust worden van je eigen denkprocessen.
• Uitvoering: Neem dagelijks een moment om je gedachten te observeren. Wat denk je? Hoe ontstaan je gedachten? Zijn ze logisch of chaotisch? Probeer een innerlijke afstand te creëren, alsof je een toeschouwer bent van je eigen gedachten.
• Effect: Deze oefening helpt je om het automatische karakter van je gedachten te herkennen en meer controle te krijgen over je mentale activiteit.
1. Concentratie-oefeningen
• Doel: Het versterken van de focus en het trainen van de wil om je denken te sturen.
• Uitvoering: Kies een eenvoudig object (bijvoorbeeld een potlood) en observeer het gedurende enkele minuten. Probeer je volledig te concentreren op het object zonder afgeleid te worden door andere gedachten. Denk bijvoorbeeld aan de vorm, kleur, materiaal en functie van het object.
• Effect: Door je geest te richten op één onderwerp, ontwikkel je een sterker vermogen om je aandacht te beheersen.
Mosmuller biedt ook concrete oefeningen om het denken te versterken, zoals het observeren van eigen gedachten, het analyseren van concepten en het bewust doorgronden van abstracte ideeën.
Kernboodschap:
Leer Denken is een uitnodiging om het denken niet alleen als een cognitieve functie, maar als een levendige en scheppende kracht te zien. Het boek biedt een weg naar persoonlijke ontwikkeling en spirituele verdieping, waarbij de lezer leert het denken als een bewust instrument in te zetten.
Dit werk is vooral geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in filosofie, zelfontwikkeling, en spiritualiteit, en bereid zijn zich actief in te spannen om hun innerlijke wereld te transformeren.
In Leer Denken biedt Mieke Mosmuller een reeks oefeningen aan die gericht zijn op het ontwikkelen van bewust en actief denken. De oefeningen zijn ontworpen om het passieve, automatische denken te doorbreken en een meer geconcentreerde en creatieve manier van denken te cultiveren. Hieronder staan enkele van de belangrijkste oefeningen die in het boek worden besproken:
Hoofdpunten uit het boek:
Het denken als een spirituele oefening:
Door het denken te verdiepen, kunnen mensen een verbinding leggen met hogere spirituele niveaus. Het denken wordt gepresenteerd als een weg naar innerlijke vrijheid en waarheid.
De rol van objectiviteit in het denken:
Het boek wijst op de noodzaak om persoonlijke gevoelens, oordelen en vooroordelen los te laten om tot een objectieve waarneming en denken te komen.
3. Meditatie en zelfreflectie
Mosmuller benadrukt de kracht van meditatie als een middel om het denken te verdiepen en te verfijnen. Meditatie helpt om de innerlijke rust te vinden die nodig is voor zuiver denken.
2. Het onderscheid tussen passief en actief denken:
Passief denken wordt beschreven als een mechanisch proces waarin ideeën vanzelf lijken op te komen. Actief denken, daarentegen, vereist bewuste inspanning en zelfdiscipline.
1. Het denken als een innerlijk vermogen:
Mosmuller stelt dat denken vaak onbewust gebeurt en dat mensen geneigd zijn zich te laten leiden door externe impulsen. Ze moedigt de lezer aan om het denken te onderzoeken en te verfijnen door middel van introspectie.
In Leer Denken onderzoekt Mieke Mosmuller het denken als een actieve en spirituele kracht. Het boek biedt een praktische gids om bewust te worden van het eigen denkproces en het denken te transformeren tot een levendige, creatieve activiteit. Mosmuller baseert haar inzichten deels op de filosofie van Rudolf Steiner en de antroposofie, maar ze plaatst haar werk in een bredere context van introspectie en spirituele groei.
Dank je. Kan je meer vertellen over het concept van Mieke over het denken als spirituele oefening?
Doel van de oefening:
Het uiteindelijke doel van denken als spirituele oefening is om een hoger bewustzijn te ontwikkelen, waarin je jezelf en de wereld op een dieper niveau kunt begrijpen. Dit leidt niet alleen tot persoonlijke groei, maar ook tot een grotere verbinding met de wereld om je heen.
Kortom, Mosmuller ziet het denken als een pad naar innerlijke transformatie en spirituele verdieping. Dit vereist toewijding, oefening en de bereidheid om jezelf eerlijk onder ogen te zien.
Praktische toepassing:
Mosmuller raadt specifieke oefeningen aan, zoals:
Concentratieoefeningen: Bewust richten van de aandacht op eenvoudige, alledaagse objecten of concepten.
Gedachtenobservatie: Dagelijks reflecteren op je denkpatronen en deze analyseren zonder oordeel.
Meditatie op abstracte begrippen: Diep nadenken over begrippen als waarheid, vrijheid of liefde, zonder afleiding.
Hoofdprincipes van denken als spirituele oefening volgens Mosmuller:
Praktijk van morele ontwikkeling:
Spiritueel denken gaat hand in hand met morele ontwikkeling. Zuiver denken vereist eerlijkheid, integriteit en een verlangen naar waarheid. Dit betekent dat het niet alleen gaat om intellectuele oefening, maar ook om het ontwikkelen van een morele houding.
Het denken als een scheppende kracht:
Denken wordt niet gezien als een passief proces, maar als een scheppende activiteit. Mosmuller benadrukt dat gedachten reëel zijn en dat ze invloed hebben op de werkelijkheid. Door bewust te denken, oefen je invloed uit op je eigen innerlijke wereld en zelfs op de buitenwereld.
Verbinding met hogere kennis:
Mosmuller stelt dat door zuiver en objectief te denken, je toegang kunt krijgen tot wat zij beschouwt als een spirituele werkelijkheid. Dit sluit aan bij de antroposofische visie dat er een diepere, spirituele dimensie van de werkelijkheid bestaat die alleen toegankelijk is door innerlijke ontwikkeling en bewustzijn.
Transcenderen van het ego:
Een belangrijk doel van denken als spirituele oefening is het overstijgen van het persoonlijke, egocentrische perspectief. Door je gedachten te richten op de objectieve waarheid, los van persoonlijke belangen, kun je volgens Mosmuller toegang krijgen tot een hogere vorm van bewustzijn. Dit proces helpt om het ego te doorzien en uiteindelijk te overstijgen.
Zuiver denken als meditatieve praktijk:
Mosmuller beschouwt zuiver denken als een vorm van meditatie. Dit houdt in dat je je volledig concentreert op één gedachte of concept en dit met maximale aandacht en helderheid onderzoekt. Dit vraagt om discipline en focus, vergelijkbaar met traditionele meditatieve praktijken.
Zelfreflectie en introspectie:
Volgens Mosmuller is het noodzakelijk om je eigen gedachten waar te nemen zonder je ermee te identificeren. Dit proces van zelfobservatie maakt het mogelijk om onderscheid te maken tussen zuivere gedachten en subjectieve invloeden (zoals emoties, vooroordelen of impulsen). Het bewust worden van dit onderscheid is een vorm van spirituele groei.
Ja, Mieke Mosmuller's concept van denken als een spirituele oefening is een centraal thema in haar werk. Ze bouwt voort op de ideeën van Rudolf Steiner en de antroposofie, waarbij het denken niet alleen wordt beschouwd als een intellectuele activiteit, maar als een weg naar innerlijke ontwikkeling en hogere bewustwording.
Mieke Mosmuller vertelt in haar boek leer denken over objectief leren denken. Is dat mogelijk objectief denken, en hoe dan? Volgens Mieke?
Hoe is objectief denken volgens Mosmuller mogelijk?
Objectief denken is mogelijk door een proces van innerlijke zuivering en bewustwording:
Stap 1: Observeer je eigen gedachten en onderscheid subjectieve invloeden.
Stap 2: Cultiveer een houding van pure aandacht voor het object van je denken.
Stap 3: Ontwikkel je denken door oefeningen, waarbij je je losmaakt van persoonlijke betrokkenheid.
In essentie stelt Mosmuller dat objectief denken een bewuste en spirituele oefening is, waarbij het ego en persoonlijke voorkeuren worden overstegen. Dit leidt tot een helderder inzicht in de werkelijkheid.
Kernideeën van Mosmuller over objectief denken:
4. Oefening en discipline:
Mosmuller benadrukt het belang van regelmatige denk-oefeningen. Door herhaaldelijk en gericht te oefenen met denken (bijvoorbeeld door meditatieve concentratie op abstracte concepten), ontwikkel je de vaardigheid om je gedachten scherper en objectiever te sturen.
3, Denken als een spirituele activiteit:
Voor Mosmuller is denken niet alleen een cognitief proces, maar ook een spirituele oefening. Ze stelt dat door het ontwikkelen van een meer bewuste en intensieve denkhouding, je toegang krijgt tot een hogere vorm van objectiviteit. Dit sluit aan bij de antroposofische visie dat door een diepere verbinding met je denken, je de werkelijkheid op een objectievere manier kunt waarnemen.
2. Zuiver denken:
Objectiviteit vereist volgens Mosmuller een vorm van denken die vrij is van subjectieve invloeden zoals emoties, vooroordelen of persoonlijke belangen. Ze noemt dit "zuiver denken" of "logisch denken". Het is een denkproces waarbij je jezelf volledig richt op het onderwerp of object van je denken, en niet op je persoonlijke interpretaties of gevoelens daarbij.
1 Innerlijke waarneming (of introspectie):
Mosmuller benadrukt dat objectief denken begint met het waarnemen van je eigen denkproces. Dit houdt in dat je leert reflecteren op de gedachten die je hebt, zonder je ermee te identificeren. Door bewust te zijn van hoe gedachten ontstaan en evolueren, kun je een stap terug doen en ze vanuit een objectieve positie beschouwen.
In haar boek Leer denken bespreekt Mieke Mosmuller hoe objectief denken mogelijk is en hoe dit kan worden bereikt. Haar benadering is sterk geworteld in de filosofie van Rudolf Steiner en het idee van een spirituele, innerlijke ontwikkeling van het denken.
