Lesion y tratamiento rodilla

Las lesiones de rodilla son comunes en actividades deportivas y pueden afectar diferentes estructuras como ligamentos, meniscos y articulaciones. Los esguinces se producen por movimientos que generan estrés o golpes directos en la rodilla.

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Movimientos forzados en la rodilla,mas si se encuentra semiflexionada,puede provocar lesiones en ellos de diferente tipo

Aplíquese compresas de calor tras tres días después de el trauma

Aplíquese compresas frías para reducir la inflamación y moretones.

pero no aplique directamente sobre la piel

eleve la rodilla apoyándola por encima del nivel del corazón y trate de mantenerla firme

Durante de dos o tres días posteriormente reanude poco a poco los movimiento para no perder fuerza muscular