Edad Aulta y la Vejez
A method for staying focused and mentally fresh!
Adultez Tardía de 60 a mas años
After each pomodoro do a 5 minute break! In these 5 minutes, think of/do anything but the task.
You can add your ideas for the 'lightning' breaks: it can be a 5-minute stretching, reading a short article, etc.
Satisfacción con la vida
Facilidad para hacer generalizaciones excesivas
Desarrollo Cognitifo
Deficiencias nutricionales
Depresión
Aparición de Demencia
Aparición de Alzheimer y Apoplejía
Deterioro de la memoria a largo plazo
Cambio de almacenamiento de informacion en la memoria a corto plazo
Rigidez de procesamiento cognitivo
Capacidades mentales intactas
Problemas crónicos de salud
Debilitación de huesos,músculos,fuerza y resistencia cardiovascular
Deterioro visual: Cataratas,glaucoma
Deficiencias de los sentidos
Arrugas mas profundas
Cambio de postura
Pérdida de elasticidad de la piel
Aparecimiento de canas,
Adultez Media de 40 a 60 años
Each 25 minute is one 'pomodoro', and it's a 25-minute focused work.
You can write the time of the start and progress on the task.
Las amistades son parte central en la vida
Surge la etapa de Nido Vacío
Se disfruta de libertad de intimidad
Las mujeres se disponen a estar mas tiempo en el hogar
Los varones se sienten comprometidos con la familia y el trabajo
Generatividad ante el estancamiento
Se tiene hijos adolescentes o adultos
Aplica los conocimientos
Incrementa el aprendizaje
Mejora capacidad laboral y cotidiana
Mejora de la inteligencia
Disminución de la actividad del Sistema Nervioso
Dificultad de reacción inmediata
Aparición de enfermedades naturales o por medicamentos
Menor frecuencia de actividad sexual
Cambio en percepción de autoimágen
Dsiminución de agudeza visual
Aparecimiento de menopausia en mujeres y dificultad eréctil en varones
Envejecimiento del cuerpo
Adultez temprana de 20 a 40 años
How many Pomodoros you might need? Plan your pomodoros, then choose the task you want to start it with!
Desarrollo Social y de Personalidad
Inicio de ciclo de vida familiar personal
Incrementa y mejora las amistades
Mayor independencia emotiva, funcional,actitudinal y de conflicto
Cambio de roles
Compromiso con la carrera, pareja y familia
Obtención de intimidad
Capacidad de amar y trabajar
Desarrollo Fisico
Choose the task you want to start it with!
Fertilidad
Salud
Fuerza y resistencia
Desarrollo Cognitivo
How many Pomodoros you might need?
Mejor desempeño académico
Aumento de inteligencia
