PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

Mere som dette

Nutricosmésticos

af Leticia Franklin Ubinski

Proteínas em excesso

af John Huang

Como utilizar a mobilização e exercícios para prevenção e tratamento dos eventos tromboembólicos ?

af Larissa sousa / Lary

Puerpério Mediato

af Dennyr Melo

Orientar em relação a realização da audiometria e ao falar com o idoso, utilizar uma voz mais alta e de baixa intensidade.

Orientar o acompanhamento com o oftalmologista anualmente e a utilização de iluminação noturna.

As ervas, cebolas, alho e limão podem ser usados como substitutos para o sal flavorizar o alimento.

Aconselhar o paciente a proteger os olhos da incidência solar.

Evitar a superdosagem de fármacos.

Consumo adequado de líquidos.

Observar o aparecimento de sinais de infecção do trato urinário.

Observar a ocorrência de reações adversas aos fármacos;

Estimular o consumo de 5 A 6 refeições diárias.

Ingerir quantidade suficiente de líquidos durante o dia e antes das medicações.

Incentivar o uso diário de fio dental e a escovação, além de garantir visitas anuais ao dentista.

Ingerir uma dieta rica em fibras e pobre em gorduras;

Aconselhar o idoso a esperar pelo menos uma hora após a refeição para ir deitar.

Observar o consumo exagerado de açúcar e sal.

Verificação regular da PA.

Exercício físico regular.

Atenção aos efeitos adversos das medicações como: confusão mental, depressão, desequilíbrio eletrolítico.

Controle de peso.

Ingestão adequada de líquidos.

Vacina pneumocócica e imunização anual para a gripe.

Prevenção de contato com pessoas doentes.

Cuidados de Enfermagem

Manter uma alimentação balanceada e hidratação.

Usar hidratantes cutâneos.

Evitar as imersões quentes em banhos de banheiras.

Evitar a exposição solar e usar protetor solar.

PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

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Alterações Fisiológicas

SISTEMA SENSORIAL

Em torno dos 80 anos, detectar cheiros é uma capacidade reduzida à quase metade em relação ao período de pico;

Atrofia da língua, produção menor de saliva, higiene oral insatisfatória, medicamentos e condições como sinusite podem afetar o paladar;

O equilíbrio pode ficar alterado pela degeneração de estruturas vestibulares;

Prebiscuasia: perda auditiva progressiva que ocorre como consequência em mudanças relacionadas à idade na orelha interna, inclusive perda de células pilosas, menor suprimento de sangue e menor flexibilidade da membrana basilar;

A redução das secreções lacrimais pode deixar os olhos com aparência ressecada e opaca com depósito de gordura podendo ocasionar um círculo brilhante parcial ou total em torno da periferia da córnea (arco senil);

Presbiopia – incapacidade de focalizar ou acomodar de forma correta por redução da elasticidade do cristalino;

SISTEMA URINÁRIO

Restauração mais lenta do equilíbrio acidobásico na resposta ao estresse, as quais podem aumentar a suscetibilidade às infecções do trato urinário;

Os músculos da bexiga enfraquecem e sua capacidade fica menor. Seu esvaziamento é mais difícil e pode ocorrer grande retenção de urina;

Ocorre declínio no fluxo de sangue renal e taxa de filtragem glomerular;

SISTEMA GASTROINTESTINAL

O estômago apresenta motilidade diminuída, além de haver reduções nas contrações de fome;

Ocorre presbiesôfago - redução na intensidade das ondas propulsoras e aumento na frequência das ondas não propulsoras. O esôfago tende a ficar levemente dilatado, ficando mais lento o seu esvaziamento;

A língua atrofia, influenciando os botões do paladar. A sensação doce da ponta da língua tende a sofrer perda maior que as sensações amarga, salgada e azeda;

Os ossos que dão suporte aos dentes têm a densidade e a altura diminuídas, contribuindo para a perda dos dentes;

O esmalte do dente endurece e fica mais quebradiço com a idade e a dentina, a camada sob o esmalte, fica mais fibrosa, diminuindo a sua produção;

SISTEMA CARDIOVASCULAR

Depósitos de cálcio e gordura se acumulam nas paredes dos vasos sanguíneos;

Pode ocorrer fechamento incompleto de válvulas e, por isso, sopros sistólicos e diastólicos;

O músculo cardíaco e as artérias perdem sua elasticidade, resultando em um volume sistólico reduzido. Perde eficiência e força para contrair, resultando em débito cardíaco diminuído;

Redução da eficiência do coração, que contribui para a complacência diminuída do músculo cardíaco, em consequência, as valvas se tornam mais espessas e rígidas;

SISTEMA RESPIRATÓRIO

Menos expansão pulmonar, inflação basilar insuficiente e redução da capacidade de expelir matéria estranha ou acumulada. Os pulmões expiram com menor eficiência, aumentando o volume residual;

Os pulmões ficam menores e mais rígidos com menos retração. Há redução da quantidade de cílios e hipertrofia da glândula mucosa dos brônquios;

Os reflexos da tosse e da laringe enfraquecem;

Os músculos torácicos inspiratórios e expiratórios ficam mais fracos;

A calcificação da cartilagem costal torna a traqueia e caixa torácica mais rígidas;

APARÊNCIA

Activities that give the best return based on the effort. They are valuable and fundamental to your success. Focus on these actions and complete them before anything else.

Pelos pubianos, do couro cabeludo e das axilas afinam e branqueiam com à idade;

Diminuição nos melanócitos e os existentes agrupam-se formando manchas senis;

A pele se torna mais seca e mais suscetível a queimaduras, lesões e infecção;

Os homens têm perda de cabelos;

Perda de cartilagem e afinamento das vértebras;

A redução da estatura resulta em perda de cerca de 5 cm de altura por volta dos 80 anos;

Orelhas alongadas, queixo duplo e pálpebras com bolsa ocorrem com a perda da elasticidade da pele;

Alterações Psicológicas

AUTOIMAGEM

Esses fatores podem reforçar o estereótipo de que a pessoa idosa não pode ter uma vida ativa e é excluída da sociedade, favorecendo o sedentarismo, a depressão e, consequentemente, aumentando o risco de isolamento social;

Sentimentos de tristeza e dependência podem levar o idoso a desenvolver um quadro depressivo;

Autoimagem negativa do idoso em relação seu processo de envelhecimento, aposentadoria e falta de produtividade percebida, pois uma pessoa mais jovem que trabalha pode ver uma pessoa idosa como alguém que não está contribuindo para a sociedade e que está drenando os recursos econômicos;

INTELIGÊNCIA

A inteligência fluida que emana do hemisfério cerebral não dominante, controla emoções, a retenção de informações não intelectuais, as capacidades criativas, as percepções espaciais e a valorização estética. Acredita-se que esse tipo de inteligência possui declínio com o envelhecimento;

A inteligência cristalizada, surgida a partir do hemisfério cerebral dominante, mantém-se ao longo da vida adulta; é uma forma de inteligência que permite ao indivíduo usar aprendizagens e experiencias anteriores para resolver problemas;

As capacidades de compreensão verbal e operações matemáticas não se modificam;

MEMÓRIA

A capacidade de reter informações na consciência ao mesmo tempo que outras informações são manipuladas – função da memória de trabalho – fica menor;

A recuperação de informações de longo prazo pode ficar mais lenta, em especial, as informações que não são utilizadas diariamente;

PERSONALIDADE

Provide long term profit but may be more complex to execute.

Sentir-se deprimido e socialmente isolado pode impactar no bom funcionamento psicológico;

É possível a ocorrência de mudanças nos traços de personalidade em resposta a eventos que alteram a atitude para consigo mesmo como aposentadoria, morte do cônjuge, perda da independência, redução da renda e incapacidade física;