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Creencia irracional VS. Creencia lógica
terapia racional emotiva conductual.
With this mind map you will be able to see the advantages and disadvantages of certain ideas!
Type in your ideas here!
Aprendizaje de una nueva filosofía de vida
Alcanzar dos objetivos:
2. Fortalecer el hábito de detectar, debatir y refutar creencias irracionales.
Exigencias absolutistas, creencias catastrofistas, auto-descalificaciones globales y baja tolerancia a la frustración.
1. Conseguir que las creencias racionales que se han instaurado a lo largo de etapas anteriores se arraiguen
aprendizaje de una base de conocimiento racional.
ENSEÑANZA Y ENTRENAMIENTO de Bases de conocimiento racional:
Generar y afianzar creencias alternativas para eliminar los problemas actuales y la repetición de estos mismos.
Permita debatir y refutar ideas irracionales
Se lleva a cabo la terapia racional emotiva conductual
Insight Racional-Emotivo
3. Es importante trabajar, esforzarse y ser constante para que el cambio se produzca, no basta con sólo desear el cambio de creencias irracionales y la filosofía de vida perjudicial.
2. El cambio emocional está en uno mismo. El origen del malestar son las creencias irracionales por lo tanto si se cambia el contenido de las creencias también cambiará el problema emocional.
1. El malestar emocional vienen de las creencias irracionales que se activan ante cada situación, NO de las situaciones o acontecimientos.
EXPLICAR LOS TRES INSIGHT A ALCANZAR
EXPLICAR LOS PRINCIPIOS TEÓRICOS QUE SUSTENTAN LA TREC
evaluación racional emotiva
fijar metas a alcanzar
Aproximación a las relaciones/ acontecimientos activadores.
3. Fijar metas globales
2. Consecuencias emocionales
1. Creencias irracionales
en:
3. Problemas externos
2. Problemas primarios
1. Problemas secundarios
Detectar creencias, opiniones o explicaciones:
exigencias absolutistas, catastrofismo, baja tolerancia a la frustración o auto-descalificación general.
Lista con los problemas del paciente
casificación:
SECUNDARIOS
PRIMARIOS
EXTERNOS
INTERNOS
Conductas disfuncionales
Reacciones emocionales intensas
Acontecimientos ambientales
Se centra la TREC
Etapa psicopatológica
Evaluación Racional- Emotiva.
Diagnóstico
ESTRATEGIAS DIAGNOSTICAS.
Instrumentos básicos de evaluación.
Entrevistas, cuestionarios, test psicológicos, medidas de aunto-informe, etc
Analizar factores psicobiológicos
Aplicar los criterios de diagnostico estandarizados del DMS-5
