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Diariamente la madre y/o padre deberán de realizar con su hijo el ejercicio tensión-relajación (sesión de 15 minutos). Ellos registrarán cada sesión en las hojas de recolección de datos (relajación en casa, fi cha de actividad 5).
Invitar a los padres a esta sesión de aprendizaje para que aprendan estas técnicas en compañía de su hijo.
La siguiente es una guía que el terapeuta puede emplear para comenzar con la técnica de relajación.
Luego dará indicaciones para que pueda realizar los ejercicios con todas las partes del cuerpo, (Cuello, hombros, entre otros).
Tensar y relajar músculos.
Sentarse para relajarse