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von Maddalena Elena Simone Vor 1 Jahr

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Le 5 abilità individuate da Goleman

Daniel Goleman ha individuato cinque abilità fondamentali che compongono l'intelligenza emotiva. Il controllo emotivo permette di gestire impulsi e emozioni, evitando comportamenti aggressivi sia verso gli altri che verso sé stessi.

Le 5 abilità individuate da Goleman

Le 5 abilità individuate da Goleman

Empatia

La sensibilità alle emozioni alla prospettiva altrui
La capacità di riconoscere gli indizi emozionali altrui

Controllo Emotivo

Il controllo dell'aggressività rivolta verso sé stessi
Il controllo dell'aggressività diretta verso gli altri
Il controllo degli impulsi e delle emozioni

Gestione efficace delle relazioni interpersonali

La capacità di comunicare efficacemente con gli altri
La capacità di negoziare i conflitti tendendo alla risoluzione delle situazioni

Capacità di sapersi motivare

La tendenza a reagire con ottimismo e iniziativa agli insuccessi e alle frustazioni
La capacità di incanalare le proprie emozioni verso il raggiungimento di un obiettivo

Consapevolezza Emotiva

La capacità di comprendere le cause che scatenano determinate emozioni
Riconoscimento dei segnali fisiologici che indicano il sopraggiungere di un'emozione
La capacità di distinguere e denominare le proprie emozioni