von JEINSON DARIO Vor 8 Jahren
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MAPA CONCEPTUAL 2
El ejercicio, tanto aeróbico como anaeróbico, provoca diversas respuestas endocrinas que afectan el rendimiento y la recuperación del cuerpo. En el ejercicio anaeróbico, se enfatiza la fuerza y la potencia a través del uso de sistemas energéticos como el ATP y la fosfocreatina, lo que es esencial para actividades de corta duración pero de alta intensidad.
