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Hello Guest!

Before you start planning your content, start with setting up up some important aspects you should take into account every time you post.

CASO CLINICO

Add another important aspect.

MENU

Cena

Tostadas de picadillo

-4 piezas tostadas de maíz horneadas. -90 gr carne molida. -1/2 taza zanahoria picada. - 2 piezas jitomate cherry. - 1/3 aguacate hass

Colación

Licuado de mango

-1 1/2 taza de mango picado. - 1 taza leche. - 1 cucharadita mantequilla de cacahuate.

Comida

Salteado de pollo

-220.5 gr pierna de pollo con piel. -1/2 papa cocida. -1 pieza pimiento verde. - 1 pieza calabacita alargada. -1/4 taza arroz. -3 tortillas de nopal

Colacion

Yogur con fruta

-1 taza yogur. -1 manzana. -1 cucharadita mantequilla de cacahuate

Huevo revuelto con frijoles

-2 piezas huevo. -1/2 taza espinaca cocida. -1 cucharadita aceite de oliva. -1/3 taza frijol molido. -1 rebanada pan tostado. -1/3 aguacate hass.

DISTRIBUCION POR TIEMPOS DE COMIDA

Cena 25-5 (470 cal)

Cereales 2

Cárnicos 3

Verduras 1.5

447.5 cal

Colación 10% (188 cal)

Frutas 1.5

220 cal

Comida 30% (564 cal)

Cereales 3

Cárnicos 3.5

Verduras 2

Grasas s/p 1

567.5 cal

Colación 10% (188 cal)

Lácteos 1

Frutas 1

Grasas c/p 0.5

190 cal

Desayuno 25% (470 cal)

Cereales 1

Cárnicos 2

Verduras 1

Grasas s/p 2

455 cal

EQUIVALENTES POR DIA

Leguminosas 1

Frutas 2.5

Cereales 6

Verduras 4.5

Grasas c/p 1

Lácteos 2

Cárnicos 8.5

Grasas s/p 4

REQUERIMIENTOS

kcal= 1880 (20/94)

HC = 54% = 1015.2 kcal

PT = 16% ( 0.8 gr/kg/día) = 300.8 kcal

LP = 30% = 564 kcal

DATOS DEL PACIENTE

Add specific details.

Femenina, 62 años de edad, diagnóstico de Diabetes Mellitus tipo 2

PA: 94 kg, Talla: 1.48 cm, IMC: 42 (obesidad III)

Tratamiento con insulina: Lantus 38 UI / dìa

Diabetes Mellitus en el adulto mayor

Write that time for each day of the week and keep in mind to schedule your posts for that particular moment of the day.

What is the best time to post on a Thursday (according to Instagram Insights)?

Para cubrirlas necesidades de este grupo se debe consumir 2-3 raciones de lácteos, más de 2 raciones de verduras y hortalizas y más de 2 raciones de frutas.

Lipidos

No deben sobrepasar el 30% de la energía total. Con un total del 8% de ácidos grasos saturados

0.8gr/Kg/día repartidasen un 60% deorigen animal y 40% deorigen vegetal

55-60 % de las calorías totales diarias

Deforma individualizada,para mantener normopeso.

Complicaciones

What is the best time to post on a Wednesday (according to Instagram Insights)?

Trastornos de ls marcha y pie diabético

Síndrome de caídas

Polifarmacia

Síndrome de privación sensorial

Depresión

Fragilidad

Trastornos del sueño

Deterioro cognoscitivo

Diagnóstico

What is the best time to post on a Tuesday (according to Instagram Insights)?

Síntomas de hiperglucemia como: Polidipsia, poliuria, polifagia y baja de peso, acompañado del resultado de una glicemia en cualquier momento del día 200 mg/dL, sin relación con el tiempo transcurrido desde la última comida

Parametros Bioquímicos

Hemoglobina glucosilada (HbA1c): ≥ a 6.5%. Glucosa en ayuno: ≥ 126 mg/dL Glucosa en plasma a las 2 horas: ≥ 200 mg/dL

Causas

What is the best time to post on a Monday (according to Instagram Insights)?

La edad avanzada predispone a padecer DM debido a varios factores:

•Ingesta, por enfermedades coexistentes, de fármacos, tales como: diuréticos, esteroides, fenitoína, niacina, efedrina, entre otros, que son hiperglucemiantes.

Aumento del tejido adiposo.

Disminución de la secreción de insulina.

Disminución de la actividad física.

Aumento de la resistencia a la insulina.

Diabetes Mellitus gestacional

Set a specific style for your Instagram profile.

All great Instagram feed ideas have one thing in common: consistent themes and edit style (filters/presets).

Your style is composed of some elements you should think about and write them down.

Menú

´´Jugo de zanahoria + Tostadas de carne y frijol + Yoghur´´

- 1/2 taza de jugo de zanahoria - 30 g de carne molida de pollo -1 pieza de huevo cocido. - 15 g de chorizo. - 1/3 pieza de aguacate hass. - 3 piezas de tostada de maíz horneada. - 1/3 taza de frijol molido - 3/4 taza de yoghur light de fruta

´´Piña´´

1 rebanada de piña

Tostadas de pollo y aguacate acompañadas de arroz

60g de pollo cocido

1 taza de espinaca

1 pieza de jitomate

1 taza de arroz cocido

3 piezas de tostdas delgaditas

1/4 de taza de frijoles molidos

1/3 de pieza de aguacate

1 cucharadita de aceite de oliva

´´Manzana´´

1 pieza de manzana

´´Jugo de verduras + Omelette de huevo con chorizo y frijoles´´

- 1 taza de jugo de verduras -1 pieza de huevo fresco. - 2 pieza de clara de huevo. - 15 g de chorizo. - 1/3 pieza de aguacate hass. - 4 piezas de tortilla de maíz. - 1/3 taza de frijol molido

Distribución por tiempo de comida

Cena

Verduras: 3.5

Cereales sin grasa: 3

Colación 2

Comida

Verduras: 1

Leguminosas: 1

Cereales sin grasa: 5

AOA MBAG: 2

Grasa sin proteína: 2

Colación 1

Fruta: 1

Desayuno

Verduras: 2

Leguminosas: 0.5

Grasa con proteína: 1

Cereales sin grasa: 4

AOA MBAG: 1

AOA MAG: 1

Grasa sin proteína: 1

Distribución de equivalentes por día

Verduras: 6

Frutas: 2

Leguminosas: 2

Grasa con proteína: 2

Cereales sin grasa: 12

AOA MBAG: 4

AOA MAG: 2

Grasa sin proteína: 4

Lácteos: 1

Empleo de insulinas

ASPART: 21 UI

Glargina: 11 UI

Se suman las dos insulinas análogas administradas y se dividen entre 450 = 14

1 unidad de insulina: 14 g

Cena: 6 UI

Colación 2: 1 UI

Additional info

Comida: 7 UI

Carbohidratos que metabolizan 5 UI

7 UI × 14 g= 98 g

392 kcal

Colación 1: 1 UI

Carbohidratos que metabolizan 1 UI

1 UI × 14= 14 g

56 kcal

Desayuno: 6 UI

Carbohidratos que metabolizan 6 UI

6 UI × 14 g= 84 g

336 kcal

Proteína

Datos de la paciente

Semas de gestación: 10 semanas Peso actual: 53.7 kg

Talla: 1.55 m

Peso pregestacional: 51 kg

IMC pregestacional: 22.35 kg/m2 Interpretación: Normal

Recomendación de aumento de peso en el primer trimestre (0-12 semanas): 1-2 kg

Dieta y requerimientos nutricios

Complementos de vitaminas y minerales

Ácido fólico

Hierro

Calcio

Lípidos

<40% del total de calorías (<10% grasa saturada)

Proteínas

10-20% Agregar 10 g/día a partir del 2°trimestre

Carbohidratos

40-45% deltotaldecalorías

Energía

36-40 Kcal/Kgpeso actual – IMCpregestacional<19.8 30 Kcal/Kgpeso actual – IMCpregestacional19.8-26 24 Kcal/Kgpeso actual – IMCpregestacional26-29Individualizado – IMCpregestacional>29

Complicaciones para madre y producto

La madre puede desarrollar diabetes tipo 2 después de su embarazo

Macrosomia

Parto por cesárea

Preeclampsia

Presión arterial alta en la madre

Causas y efectos

FACTORES DE RIESGO

Sobrepeso pregestacional

Partos anteriores con productos macrosomicos

Etnia

Madres con una edad arriba de 45 años

Al existir un ràpido crecimiento del feto en el tercer trimestre del embarazo, las cantidades de glucosa aumentan.

Hormonas que produce la placenta, bloquean la acciòn de la insulina y con ello se aumenta la glucoss disponible para el feto

Tenemos una situaciòn de insulinorresistencia

Tratamiento

The way you edit your posts is crucial and you should pick a consistent style and stick to it.

You can either choose a specific preset you apply to all pictures, or you can create your own edit style. For example, all your posts will be:

• bright, containing a lot of white;
• very saturated, containing a lot of colors;
• low light, a lot of contrast;
• etc.

Los requerimientos son iguales a los de la población en general

La evidencia a demostrado que no existe una distribución de macronutrientes ideal en la DM por lo que se recomienda seguir las de la población general

Distribución

PT- 15-20% del VET prefiriendo las de alto valor biológico como son los de origen animal (80%) y el resto de origen vegetal.

HC- se recomienda un consumo moderado del 40-50% del valor energético total

LP- 20-25 % en caso de dislipidemia

Diagnóstico NOM - 015 SSA - 2010

Each brand (even if it's a personal brand) has a unique palette of colors. It can be found in the logo as well.

Try to use them in your posts.

Se deberá realizar la prueba de detección en toda embarazada entre las semanas 24 y 28 de gestación.

Prueba tolerancia a la glucosa a las 3 hrs

Se diagnostica diabetes si dos o más de los niveles de glucosa se encuentran por arriba de los siguientes valores

En ayuno = 95 mg/dl 1Hora = 180 mg/dL Horas = 155 mg/dL 3horas 140 mg/dL

Características

Instagram's grid has all the posts arranged in three rows and many lines.

You can set up a personal layout to have a pleasant look.

Afecta 5-10% de las mujeres en gestación

The Rainbow Theme/ Layout

This is one of the hardest themes to create because it requires a lot of work when it comes to content creation.

To achieve a rainbow theme you must have a minimum of 1 line with all the posts of the same color, and the following ones must change in a gradient way when you scroll down.

Se crea por una situaciòn de insulinorresistencia

The Tiles Theme/ Layout

Alternate between two types of content, for example:

• Photo/Quote;
• Photo of a product/Video;

NO suele producir sìntomas

The Row Theme/ Layout

Each of the 3 lines of the grid can have a different type of content. For example:

• The first row can be a Reel, the second one can be a picture and the last one can be a video;
• The first row can be a picture, the second one a quote, and the last one another picture from the same setup.

Por eso necesita ser monitoreada

Tipo de Diabetes que se detecta por primera vez en el embarazo

The Line Theme/ Layout

Each line of your feed contains a set of 3 posts (pictures or videos) with the same setup, or a common pattern.