Стресостійкості старшокласників у період невизначеності

Ver más

карта(пз 10)

por Настя Настя

МЕТОДИЧНА ПРОБЛЕМА Використання інноваційних технологій для формування навичок здорового способу життя особистості молодших

por Наталія Миколаївна Корнета

Форма організації навчання

por Бондаренко Вікторія

Роль фізичної активності для зниження стресу в житті студента

por Дашка Черниш

Стресостійкості старшокласників у період невизначеності

Період невизначеності, як війна, пандемія чи інші глобальні події, може істотно впливати на рівень стресу у старшокласників

Еустрес (позитивний стрес)

Еустрес - це корисний стрес, який виникає в результаті позитивних подій або ситуацій, що викликають певний ступінь збудження або зацікавленості.

Покращення концентрації

Відчуття задоволення

Підвищення мотивації

Дистрес (негативний стрес)

Дистрес - це негативний стрес, який виникає в результаті тривалого впливу несприятливих факторів або сильних емоційних потрясінь

Зниження мотивації

Відчуття втрати контролю

Відчуття тривоги та депресії

Види стресу

Стрес - це:

• Нормальна реакція організму на ненормальні обставини.
• Фізична та емоційна реакція на будь-яку вимогу або загрозу.
• Відчуття, коли людина відчуває, що не може впоратися з ситуацією

Хронічний

Травматичний

Гострий

Види подолання стресу

Стресостійкість - це здатність людини адаптуватися до стресових ситуацій і ефективно справлятися зі стресом

Соціальні методи

Психологічні методи

Фізичні методи

До старшокласників відносять

Старша школа - це важливий етап у житті людини, який:

• Готує до дорослого життя: прийняття рішень, відповідальність, самостійність;
• Відкриває нові можливості: саморозвиток, самореалізація, пошук свого місця в світі.

11 клас (16-17 років)

10 клас (15-16 років)

Рідше 9 клас (14-15 років)

Види періодів невизначенності

Період невизначеності - це час, коли людині не вистачає інформації про те, що відбувається або що буде далі. Це може бути пов'язано з зовнішніми факторами, такими як війна, пандемія, економічна криза, або з внутрішніми факторами, такими як зміна роботи, переїзд,

Економічна невизначеність

Глобальна невизначеність

Особиста невизначеність

Соціальна невизначеність