Стресостійкості старшокласників у період невизначеності

Mai multe ca aceasta

Вплив психічного здоровя на творчіть

după Смерека Вікторія

Дихання

după Діма Довгань

Виховання

după Алена Пухова

Піарник

după Анна Кривошея

Стресостійкості старшокласників у період невизначеності

Період невизначеності, як війна, пандемія чи інші глобальні події, може істотно впливати на рівень стресу у старшокласників

Еустрес (позитивний стрес)

Еустрес - це корисний стрес, який виникає в результаті позитивних подій або ситуацій, що викликають певний ступінь збудження або зацікавленості.

Покращення концентрації

Відчуття задоволення

Підвищення мотивації

Дистрес (негативний стрес)

Дистрес - це негативний стрес, який виникає в результаті тривалого впливу несприятливих факторів або сильних емоційних потрясінь

Зниження мотивації

Відчуття втрати контролю

Відчуття тривоги та депресії

Види стресу

Стрес - це:

• Нормальна реакція організму на ненормальні обставини.
• Фізична та емоційна реакція на будь-яку вимогу або загрозу.
• Відчуття, коли людина відчуває, що не може впоратися з ситуацією

Хронічний

Травматичний

Гострий

Види подолання стресу

Стресостійкість - це здатність людини адаптуватися до стресових ситуацій і ефективно справлятися зі стресом

Соціальні методи

Психологічні методи

Фізичні методи

До старшокласників відносять

Старша школа - це важливий етап у житті людини, який:

• Готує до дорослого життя: прийняття рішень, відповідальність, самостійність;
• Відкриває нові можливості: саморозвиток, самореалізація, пошук свого місця в світі.

11 клас (16-17 років)

10 клас (15-16 років)

Рідше 9 клас (14-15 років)

Види періодів невизначенності

Період невизначеності - це час, коли людині не вистачає інформації про те, що відбувається або що буде далі. Це може бути пов'язано з зовнішніми факторами, такими як війна, пандемія, економічна криза, або з внутрішніми факторами, такими як зміна роботи, переїзд,

Економічна невизначеність

Глобальна невизначеність

Особиста невизначеність

Соціальна невизначеність