ÍNDICE DE MASA CORPORAL

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ÍNDICE DE MASA CORPORAL

IMPORTANCIA

Saber si se esta en un peso adecuado lo que evitara ser mas propenso a padecer de enfermedades crónicas degenerativas.

Definición

Es la relación entre la masa corporal de una persona y su estatura según los valores propuestos por OMS

Formula de calculo

IMC: Peso en Kilos/Altura en metros2

EJEMPLO: Una persona pesa 98kg y mide 21.78m

IMC: 98kg/1.78m : 98/3.1684

Al dividir 98 entre 3.1684 nos da 30.93 es decir su IMC

El IMC unos de los principales recurso para evaluar el estado nutricional.

Mantén el IMC en una medida adecuada

Llevando a cabo:

Ejercicio fisco

Salud física y psicológica

Mejor nutrición

Aporta energía y componentes

consecuancias

El sobrepeso aumenta las probabilidades de que se presenten factores de riesgo.

artritis

diabetes

colesterol elevado

Subtopic

presión arterial alta

clasificación OMS (ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD)

obesidad grado 3

mas de 40

muy severo

obesidad grado 2

35-39.9

severo

obesidad grado 1

30-34.9

moderno

sobrepeso

25-29.9

aumentado

normal

18.5-24.9

promedio

IMC