por marinko horvatić hace 3 años
147
Ver más
lijeva -vrlo dobro
desna- vrlo dobro
desna- odlična
lijeva- prolazna
8.5 sekundi
53cm
max 20 ponavljanja
1 minuta- 48 ponavljanja
37.8cm
82cm
80.2kg
31.2cm
54.3cm
65.3cm
170.1cm
181cm
oprezan
58%
deklarativan
42%
pretraživanje
49%
planiranje
51%
usmjeren načelima
39%
usmjeren logikom
61%
realističan
55%
intiutivan
45%
introvertiran
56%
ekstrovertiran
44%
RAST( 6X35,8X40M)
plivački 200 i 400metara
veslački 250 i 500metara
trkački 300,400 i 800metara
300metara
skokovi na platformi
WANT
progresivni testovi opterećenja
testovi na zvučni signal
laboratorijski testovi
testovi na ergometrima
plivački
7x200
trkački
7x800
labaratorijski testovi
astrandov test na biciklu
terenski testovi
Cooperov test
pretrčao 2895 metara
12 minutni test
radnik
student
čišćenje
spremanje
kuhanje
vožnja automobila
nogomet
tehnike s loptom
ubacivanje lopte
oduzimanje lopte
driblinzi
primanje i prijenos lopte
udarci lopte
vođenje lopte
tehnike bez lopte
prizemljenja i padovi
paziti na ozljede i koljena
odrazi i visoki skokovi
brza promjena smjera i brzine trčanja
startna trčanja
brza i laganja trčanja
čučnjevi
50/min
trbušnjaci
55/min
pravilna tehnika trčanja
pet puta tjedno
otprilike sat vremena dnevno
1-2 sata