MEDFØLELSE (EMPATI)

Ver más

KAP 4- Empati

por Elise Lily Blikstad Rang Rang

Norrøne guder

por Hedda Opdahl Opdahl

REDSEL

por Veslemøy Eikrem Myrstad Myrstad

Profesjonell yrkesutøver

por Doroteja Geric Geric

MEDFØLELSE (EMPATI)

PPT om medfølelse

Gå gjennom PPT og diskuter sidene med gruppa

Hvordan kan vi få oss selv til å bli mer medfølende i møte med mennesker som lider?

4. møte vonde følelser med gode

3. ikke være redd for å bli avvist

Hvorfor tror du mennesker avviser hjelp når de har det vondt?

2. ikke ta ting personlig når noen sier noe upassende når de har det vondt

Gi eksempler:

1. øve på å trøste

Gi eksempler:

Hvor i kroppen sitter følelsen av å være medfølende for deg?

Følelsen kan sitte i:

marker stedet på kroppen på seigmanntegningen

På hvilke måter trenger vi å være medfølende til vanlig

1.

Eksempler:

30 feelings

Krøll og kast oppgaven

Fyll ut arket

krøll sammen og kast i søppelposen før du går hjem

Kan det være dumt å være medfølende?

Gi eksempler her - om du finner på noen:

Hvordan kan jeg vise godhet til andre rundt meg?

3.

En annen ting jeg kan gjøre er:

2.

Jeg kan også:

1

Først kan jeg:

Den mest empatiske personen du kjenner er ...

Hva er det å være empatisk?

Skriv en kort historie der du viser at noen er empatiske:

Hvilke hindringer kan jeg møte når jeg vil vise empati?

3. bli avvist

Eksempler på hvordan man kan bli avvist, selv om noen trenger medfølelse:

2. misforstå situasjonen

1. bli flau i situasjonen

Eksempler:

Det første skritt til medfølelse (empati) er å lære kjærlighet og omsorg til seg selv

Hva betyr: Skal vi kunne føle med andre, må vi kunne føle med oss selv.

Når man tar dumme sjanser kalles det for: