MEDFØLELSE (EMPATI)

Mere som dette

REDSEL

af Veslemøy Eikrem Myrstad Myrstad

Profesjonell yrkesutøver

af Doroteja Geric Geric

sosial kompetanse

af Yasir Mohamad N Al-Ataabi Al-Ataabi

KAP 4- Empati

af Elise Lily Blikstad Rang Rang

MEDFØLELSE (EMPATI)

PPT om medfølelse

Gå gjennom PPT og diskuter sidene med gruppa

Hvordan kan vi få oss selv til å bli mer medfølende i møte med mennesker som lider?

4. møte vonde følelser med gode

3. ikke være redd for å bli avvist

Hvorfor tror du mennesker avviser hjelp når de har det vondt?

2. ikke ta ting personlig når noen sier noe upassende når de har det vondt

Gi eksempler:

1. øve på å trøste

Gi eksempler:

Hvor i kroppen sitter følelsen av å være medfølende for deg?

Følelsen kan sitte i:

marker stedet på kroppen på seigmanntegningen

På hvilke måter trenger vi å være medfølende til vanlig

1.

Eksempler:

30 feelings

Krøll og kast oppgaven

Fyll ut arket

krøll sammen og kast i søppelposen før du går hjem

Kan det være dumt å være medfølende?

Gi eksempler her - om du finner på noen:

Hvordan kan jeg vise godhet til andre rundt meg?

3.

En annen ting jeg kan gjøre er:

2.

Jeg kan også:

1

Først kan jeg:

Den mest empatiske personen du kjenner er ...

Hva er det å være empatisk?

Skriv en kort historie der du viser at noen er empatiske:

Hvilke hindringer kan jeg møte når jeg vil vise empati?

3. bli avvist

Eksempler på hvordan man kan bli avvist, selv om noen trenger medfølelse:

2. misforstå situasjonen

1. bli flau i situasjonen

Eksempler:

Det første skritt til medfølelse (empati) er å lære kjærlighet og omsorg til seg selv

Hva betyr: Skal vi kunne føle med andre, må vi kunne føle med oss selv.

Når man tar dumme sjanser kalles det for: