por Edgar Zapata hace 4 años
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To name your story, you have to think about the overall message and what you want your audience to understand from the story. Also, make it relevant and easy to remember.
The ending of a story is essential. We all know that if the ending is weak, what happened before loses its importance. So make it unpredictable, but fair. A resolved ending answers all the questions and ties up any loose threads from the plot.
FINAL
DEBE INICIARSE Y ACELERARSE LOS POSTERIORES PROCESOS DE RECUPERACION Y REGENERACION
PRINCIPAL
INCLUYE TAREAS PENSADAS PARA EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD DE RENDIMIENTO DEPORTIVO
PREPARATORIA
ACTITUD OPTIMA DEL DEPORTISTA ANTE EXIGENCIAS DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO
TIPOS
RECUPERATORIOS
UTILIZADOS LUEGO DE COMPETENCIAS FUERTES O AL FINAL DE UNA SERIE DE MICROCICLOS
DE CHOQUE
TIENE ELEVADOS VOLUMENES DE CARGA TANTO EN VOLUMEN COMO INTENSIDAD
BÁSICOS
SE CARACTERIZAN POR AUMENTO UNIFORME DE LAS CARGAS ATENDIENDO PPRINCIPALMENTE AL VOLUMEN CON UN NIVEL LIMITADO DE INTENSIDAD
The middle of the story is where you add layers of complications that will lead to the end. Reveal more about the character's journey. Did their personality go through changes? How did they overcome the challenges? And as you build up the story’s central conflict, make it more personal to that character. Also, from the middle act, you have to lead into the final act.
SE CLASIFICAN
MESOCICLOS TÍPICOS
ES CARACTERÍSTICO ESTABLECER UNA INTENSIDAD BAJA Y EL VOLUMEN ELEVADO, SOBRE TODO SI ES DEPORTE DE RESISTENCIA
MESOCICLOS FUNDAMENTALES
COMPETITIVOS
CONSTITUYEN EL TIPO FUNDAMENTAL DE LOS CICLOS MEDIOS DURANTE EL PERIODO COMPETITIVO
DE ESTABILIZACION
SE CARACTERIZA POR LA INTERRUPCION TEMPORAL DEL INCREMENTO DE LAS CARGAS SIN QUE OCURRA UNA DISMUNUCIÓN DE LAS CARGAS
DE DESARROLLO
EL DEPORTISTA PASA A ADQUIRIR UN NUEVO Y MAS ELEVADO NIVEL EN LA CAPACIDAD DE TRABAJO
DE BASE
PERMITEN EL AUMENTO DE LAS POSIBILIDADES FUNCIONALES DEL ORGANISMO DEL ATLETA
In the beginning of the story (or the exposition), you will need to introduce the setting and characters. You might also want to introduce the main conflict. This part of the story is important because it gives the reader necessary background information and maybe even a first insight into a character’s personality.
PERIODOS
TRANSICION
EVITA LA CONVERSIÓN DEL EFECTO ACUMULATIVO DEL ENTRENAMIENTO EN SOBREENTRENAMIENTO
COMPETITIVO
PROPOSITO
MANTENER LA FORMA DEPORTIVA ALCANZADA DURANTE TODO EL PERIODO PREPARATORIO
PREPARATORIO
SE DESARROLLA Y ADQUIERE LA FORMA DEPORTIVA
ETAPAS
ESPECIAL
SE DESARROLLAN LAS CAPACIDADDES FÍSICAS ESPECIALES DEL DEPORTE
GENERAL
CREA UNA BASE PARA EL TRABAJO DE MAYOR INTENSIDAD
