salud mental en situaciones de emergencia y desastre

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Recomendaciones prácticas

Etapas

Reparación y normalización

Se comienzan a restablecer los servicios habituales y a brindar respuestas a las necesidades producidas por las consecuencias resultantes de la emergencia.

Poscrítica

Comienzan a tomar conciencia de lo que han perdido y surge la necesidad de hablar de lo sucedido y de sus sentimientos.

Crítica

Se presenta inmediatamente después de ocurrido un evento adverso y requiere de acciones para salvar vidas, reducir sufrimientos,pérdidas económicas y daños al medio ambiente. su objetivo es suavizar las reacciones negativas ante el estrés, producido por el evento traumático.

preparatoria

Objetivo es organizar y estructurar la respuesta de la comunidad a las condiciones adversas, con el propósito de facilitar las acciones para un efectivo y oportuno aviso, control, evacuación y conductas que permitan una restauración lo más pronta posible, tanto física como social.

Tipos de estrés

Vida cotidiana

Cambio estilo de vida.

Pérdida

Trauma

Miedo

incluye una amplia gama de ayuda psicológica que va desde el apoyo social, hasta la consejería escolar, el cuidado de la Salud Mental, las terapias de trauma, y el tratamiento médico del trauma.

voluntariado

Recomendaciones

Trabajos de largo tiempo con damnificados

Monitoreo propio: si está cansado, si está comiendo bien, si está durmiendo, etc. A veces en estos periodos se olvidan alimentarse bien, no gradúan el trabajo, lo que debe evitarse y prevenirse. • Mantener comunicación periódica con sus familiares. • En el lugar del suceso trabajar siempre en duplas o con un equipo. • Tomar descansos periódicamente, aunque haya exceso de trabajo. • Reconocer las limitaciones para actuar. • Cuidar no ingerir mucha azúcar ni cafeína. • Cuando se empieza a sentir culpable por trabajar demasiado, es que ya está trabajando demasiado.

Estrés

incidentes críticos

Afecta a rescatistas y personas que trabajan con damnificados (Bomberos, Carabineros, Personal de Salud).

Perfil

personas entrenadas o bien aquellos que cuenten con nociones básicas de entrevista, buen trato interpersonal, principios éticos y habilidades de ayuda.

Definición

Persona capacitada y coordinada con las autoridades, más una logística apropiada que otorgue autosuficiencia para operar durante varios días, mientras se restablezca la logística en la región.

Emergencias y desastres

Son situaciones adversas que producen alteraciones en las personas, bienes, servicios, medio ambiente y que pueden tener consecuencias como perdidas huamas, daños en la salud, alteraciones en la vida laboral y afectación del bienestar psicosocial.

Apoyo psicosocial

Proceso mediante el cual se facilita la resiliencia (capacidad de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas) en las personas.

Su relación con la salud mental

Implican una perturbación psicosocial que sobrepasa la capacidad de manejo o afrontamiento de la población afectada

La OMS define a la Salud Mental como la capacidad de las personas para alcanzar “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.”