por Xyligan4ik._pRo228 Xyligan4ik._pRo228 hace 2 años
145
Stressiga Hakamine
Igapäevaelus on oluline tegeleda stressi juhtimisega, mis hõlmab nii füüsilisi kui ka vaimseid tegevusi. Piisav uni, tervislik toitumine ja regulaarne trenn mängivad olulist rolli hea enesetunde tagamisel.
