Kategoriak: All - fasi

arabera Tatiana Zambito 2 years ago

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I CONCORSI: I SALTI

Nel mondo dell'atletica leggera, i salti rappresentano una disciplina che richiede precisione e tecnica suddivisa in quattro fasi fondamentali: la rincorsa, lo stacco, la fase centrale e la fase di atterraggio.

I CONCORSI: I SALTI

I CONCORSI: I SALTI

parabola aerea

angolo di proiezione
velocità di proiezione

4 fasi:

il volo e la zona di chiusura o atterraggio
fase finale
lo stacco
massima lunghezza o altezza del salto
fase centrale
la rincorsa
velocità ottimale, correre in decontrazione,ottima tecnica di corsa, buona distribuzione ritmica
fase preparatoria

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