jonka Нестеров Сергей 2 vuotta sitten
75
Lisää tämän kaltaisia
Дуб с горькой полынью
Береза из отвара
Дуб с липой
Дуб, береза
Отвар мята/береза/смородина
Дуб с доником
Дуб с мятой
Веники в пихтовом настое
Косматые
Дуб с лимонной полынью
Дуб, береза,можжевельник
Пивом из деревянных кружек
Крапива
Шайбы ледяные липовый мед
Брусничный морс
Березовый сок
Березовый квас
Травный взвар
Варенье из апельсина
Одуванчик, цвет липы, боярышник
Пыльца горных трав
Крем -мед прополис, Мед с пергой,Липа
"Алтайский сбор" Саган-даля, лист брусники, ягоды черной смородины, черноплодной рябины.
"Травяной взвар" Курильский чай, зверобой, душица,чабрец. Веточка свежего доника.
Самогон
Книга с автографом от Димы
Бонусное блюдо приносит шеф повар
Белая простынь. халат.
Холодная купель. Погружение без движения до головокружения "перерождение"
Экспресс сидя
Экспресс бубен
Максимально горячо
Холодная шапка на голову
Экспресс спина
кричим свистим бубем разгоняетс
Экспресс ноги
Парение в 4 руки
Контраст пивом из деревянных кружек. Кричать и свистеть во время контраста + контраст холодной водой
Поясница и спина медленнее.
Акцент поясница, бока где ребра
До "талого" прогреть ступни. Растереть надкостницу
Переворот гостя. Шайбы под руки
Проливка прохладной водой
Растереть ледяными шайбами лайм пихта брусника
Руки
Поднимаем по одной руке своей рукой. градусники. руки скрестили. и дали пизды
Ноги
Парим хорошо колени, по одной.
Выход в теплую купель
Подать прохладный напиток
Сказать что следующий заод основательный. все что до этого подгтовка
Альпийские цветы, ромашка, листья земляники, листья мяты,цветы апельсинового дерева,лепестки василька, фреш апельсина
Одеть не горячий халат. Без простыни. Проводить в чайную
Дать умыться. охладить кисти рук
Свечи
Смыв состава
Нанести состав: пихта молотая, мед, скорлупа кедровых орехов молотая"
Проливка прохладным березово - мятным отваром с крапивой
Парение с акцентами
ступни. колени. бедра. руки
смыв состава телой водой
Поддача пара, несильная пропарка березовыми вениками.
Хвойно медовый скраб
Нанести состав: пихта молотая, мед, скорлупа кедровых орехов молотая" С мини массажем
Пролить отваром мята береза крапива
Парение с акцентами Стопы. поясница. плечи
Прогрев поясницы и спины Береза + дуб
Прогрев до жжения
Бесконтактное распределение пара
рабочие Веники
Можжеевельник
Сенной
Береза с первого пара в отваре, холодная
Матрас Сено +пихта + эвкалипт
Пихту промять, пробить. эвкалиптовым отваром пролить матрас. пихты 3 веника
Чай Успокаивающий и потогонный
Повтор ванночки для ног
Выход без душа
Белая простыня+теплый халат из парной
Массаж ШВЗ стоя
Обмыв ног и тела проливка березово - мятным отваром с крапивой
Дыхание жмыхом в плошках маленьик керамических
Веники Березовые окунаются в отвар, ими Опахивание и дыхание через них
Отвар на стены
Вода на камни чистая
Первый пар расслабляет психику, запах ностальгии, запах связанный с детством, любимый запах отца
Горячая вода
Дима родом из тынды. Суровое место до - 50 зимой. вокруг тайга. и они постоянно ходили в баню и жестко парились с мужиками. Приучилил диму париться эти мужики. Каждое лето ездил к родственникам на байкал. Отсюда шаманское. Шаманские истории Ольхона и байкала. Дмитрий предприниматель и достигатор идейный вдохновитель. идет оргомная масса людей. Любит баню. был во всех банях. делали баню а тайге. имеено баня позволяет быть в постоянном ресурсе. Бизнес для души. Гостя чувствовали себя как дома. ту баню которую он сам хотел видеить.
Угощения
Чай потогонный
Шишки + можжевельник+ имбирь молотый + сбор "дерево жизни пихта эвкалипт"
"Альпийский напиток" цветы ромашки, листья земляники и мяты, цветы апельсинового дерева, лепестки василька, фреш апельсина
Брусника, черная смородина, мята
Пихта можжевельник мята смородина
Березово - мятный отвар с крапивой
варган
бубен
лайм, пихта, брусника
пиво
Шапка из овчины
состав: пихта молотая, мед, скорлупа кедровых орехов молотая" С мини массажем
Хрен чеснок и укроп
Сено +пихта +эвкалиптовые листья
По желанию гостей
ПМ №1 поочередно проливает гостей прохладным отваром из жестяного ведра.
ВАЖНО! должно быть слышно звук ручки ведра об край ведра
Дождевание холодным отваром "смородина-мята". Сказать об этом гостям. "Делаем вдох, и на выдохе охладимся мятно-смородиновым отваром. Протирка холодными вениками.
Поглаживание березовыми вениками. Активное нагнетание на ступни, легко контактное парение от ступней к груди. Горячее приложение на грудь, плечи, живот. Горячие протирки рук, груди живота, бедра.
Дать гостям подышать березовыми вениками. вымоченными в растворе хрена чеснока и укропа. по 3 вдоха.
ПМ №1 и ПМ №2 опахивание для аромата березой. Бесконтактная работа с акцентом на ступни.
ПМ №1 раздать гостям плошки с жмыхом
ПМ №1 Дорогие гости, ярким завершением бани был пар с хреном, семенами укропа и чесноком. Это аромат самой деревни, уютного стола с разносолами. Предлагаем во время прогрева подышать хреном с чесноком. Дыхание медленное, не очень глубокое, аккуратно вдыхаем, чтобы не обжечь слизистые полости.
ПМ №1 приглашает гостей на финальный пар. "Уважаемые гости, наша парная готова, приглашаю вас на пар "хреновуха на пару". Провожает гостей во влажную зону. Выдает шапки, направляет в парную, контролируя рукой голову гостя, указывая на низкий проем и высокий порог.
Подготовленный состав: Хрен, чеснок, укроп.
1. Подготовить тазик. 2. положить простынь. 3. налить горячей воды. немного. чтоб в итоге получился концентрат 4.Поставить терку и натереть в таз хрен. 5. Добавить семена укропа. Размолов их в ступке 6. Накрыть таз березовыми вениками и сверху краями простыни. Оставить на 10 минут. 7. прошло 10 минут. Убрать веники, натереть чеснок. Собрать края простыни в кулак и размять состав в тазу в воде. 8.Отжать простынь. И унести таз в парную 9. жмых распределить в простыни на полке в парной И по плошкам. 10. В отваре смочить березовые веники и побрызгать на стены. Немного.
Внимание. Опасно! При натирании хрена на терке - беречь пальцы. При отжимании простыни беречь глаза, т.к. очень яркая кондиция и может обжигать
пенка укрыта простыней, валики, или матрас сенной укрыт простыней.
Плошки для натертого хрена с чесноком
Большой Веер Ворон
Укрывные пихтовые веники
рабочие березовые веники
Два жестяных ведра с прохладным отваром. И два ведра со студеной водой (вода со льдом)
Умывание лица прохладной водой, по схеме: лицо. Лицо+уши. Лицо+уши+ШВЗ. прохладный отвар
Смыв горячей водой с березовым веником
Поддача пара и короткое парение со стороны спины.
Проливка теплым молоком разведенным с водой (немного) нет задачи смыть)
Нанесение состава, распределение массажными движениями
Под голеностоп
Проливка теплым молоком разведенным с водой (немного) нет задачи смыть
или водой теплой если сильный запах.
Нанесение основного состава
Нанесение меда и распределение по телу
Предварительный прогрев вениками с паром (немного)
ВИП коврик туристический накрыт простыней
Под колени
Перемешать состав в кофемолке. Отдельно в миске подготовить мед
рис 20 грамм +гречка 25 грамм + ромашка 15 грамм + эвкалипт молотый 15 грамм +березовый молотый лист 20 грамм +овсянка молотая 20 грамм. Мед 120 грамм
Переворот гостя на спину
Умывание прохладной водой лица
Умывание лица прохладной водой, по схеме: лицо. Лицо+уши. Лицо+уши+ШВЗ.
Смыв горячей водой спина, ягодицы ноги
Смыв горячей водой спина, грудь.
Посадить гостя
на спину
Со стороны спины
Нанесение меда массажными движениями
Смыв горячей водой руками
Нанесение состава массажными движениями
Растирка горячим березовым веником
Легкое парение березовым веником
Дождевание с березового веника теплой водой
Под голеностоп
Соль перемешать с золой Отдельно подготовить чашу с медом
Мед 150гр + Зола 20г + Соль(40г)
Очень черный состав. Может забиваться под ногти. Аккуратно наносить в районе кистей.
Сухость кожи, псориаз, крапивница, высыпания. аллергическая кожа
Пм №1 помогает встать, укутывает гостя простыней, провожает в травную комнату, помогает гостю лечь, и пеленает его в сухую простынь.
Пм №1 осуществляет смыв ног отваром начиная с колен. Помогает гостю достать ноги, по одной
Взять часть сена, наложить на колени, промять. медленно стягивать вниз к ступням, до кончиков пальцев. делаем 2 раза
Проминать ступни от пальцев ног через сено.
Помочь гостю опустить ноги. Закрыть ступни сеном.
Пм №2 приносит 2 кувшина с отваром для омовения ног
возвращается в парную, убирает матрас, складывает на помывочный стол, застилает простынь на пенку, подготавливает четыре ведра воды: прохладная, ледяная, теплая, горячая. Заносит в парную парус
Пм №2 подает гостю чай.
Пм №1 раздвинуть сено чтобы образовалось "гнездо"
ПМ №1 укутать гостя простыней, проводить на лавочку, для принятия сенных ванночек
Сопроводить гостя в купель. Помочь окунуться и сразу помочь выйти из купели.
Подъем гостя
Пм №1 стягивает простынь с ног гостя. текст "сосредоточьте свое внимание. все, что тревожит и беспокоит, отправляем на поверхность кожи, и вместе с тем, как я буду убирать простынь, освобождаемся от своего беспокойства"
Прогрев парусом
Пм №1 укутывает парусом гостя, проливает ведром тёплой воды и кладет пучок мяты из отвара на локтевой сгиб, около лица гостя. Пм №2 открывает дверь и начинает подачу воздуха веником из помывочной зоны.
Пм №1 говорит гостю "полежим, подышим банным дыханием, послушаем свое тело. Через пару минут я приду и завершу".
Пм №1 держит простынь чуть выше головы. Пм №2 осуществляет намахивание простыней на тело гостя по схеме 4-4-8 после каждого сета, укладывая простынь на тело гостя
Поддать пар, для яркого прогрева парусом
Пролить тело горячей водой
Пролить тело ледяной (студеной) водой с головой
Поддача пара, яркий прогрев тела со стороны спины
оставить гостя на 2 мин. открыть форточку и дверь. или только дверь
Пролить тело теплым отваром с головой
Пролить тел прохладным отваром, с головой
Технические приемы
Голову накрыть прохладной шапкой
Встряхнуть перед укладкой
Помогаем гостю перевернуться, контролируем голову гостя до полной укладки на полку.
Малоконтактная работа вениками
Очень яркий пар, ничего не делаем 3 минуты
Говорим гостю "ложимся на спину, показывая рукой направление. контролирует голову гостя до полной укладки на полку.
Сопроводить гостя в купель. Помочь окунуться. Замереть в купели. Почувствовать, что вода вокруг стала "теплой". почувствовать мятное дыхание, прохладу на ступнях. Когда это произошло, перемешать воду в купели вокруг гостя. Помочь выйти из купели.
Растир надкостницы березовым веником
Проминание стоп и пальцев через березовый веник
Зоны акцента - пятки, лодыжки, взъем стопы. колени
Малоконтактный и контактный прогрев до полного согревания ступней дубовым веником
Малоконтактная работа
Бесконтактное распределение пара
Валик под голеностоп при необходимости
матрас сено + береза
Или просто сено
Подготовка сенной ванночки
Смена пармастеров. Пармастер №1 готовит сенную ванночку. Таз с водой примерно 45 градусов. в тазу сено.
Таз стоит около лавочки слева от выхода из влажной зоны
Смочить голову мокрой шапкой, протереть ШВЗ с "выдавливанием воды"
ПМ №2 открыть дверь в парную
Растир горячим березовым веником
Проливка прохладным березово-мятным отваром
Из кувшина
Поднимаем по одной руке. под мышки два веника
Прогрев живота., груди, плечевой зоны.
Растир березой надкостницы и бедер
Попросить сделать вдох и на выдохе Накрываем голову сзади. Чтобы закрыта была теменная часть. Органы дыхания можно оставить открытыми. Либо "раздвинуть" ветки пихты
Укрыть голову гостя мокрой шапкой. прикрыть зону глаз
Бесконтактный и малоконтактный прогрев
Начало парения
Стряхнуть лишнюю воду с рабочих веников. Настроится на работу. поддать воду в печь. Поднять руку, протестировать пар на предмет достаточности
Пролить ступни теплым отваром
Сообщить гостю - прольем ступни теплым, мятно- березовым отваром. Перед проливанием, коснуться ступни пальцем, и потом начать проливать
Пм №2 сообщить гостю протокол парения
В процессе парения, сначала немного прогреемся, потом буду охлаждать голову прохладной пихтой. Когда будем парить со стороны спины, ухо накрою дубовым листом, чтобы вода не попала в ухо и вам было было комфортно. Лист можно показать. Также предусмотрено охлаждение прохладным отваром, и обливание из ведер водой разной температуры. И охлаждение в купели.
Встретить гостя в парной, указать рукой как и куда ложиться. "Ложимся на спину, головой на березовые веники." Контролировать рукой голову гостя, до момента полной укладки
Проводить гостя в парную. Обозначить гостю, чтобы оставил халат и тапки в зоне отдыха. Проводить в парную
Уважаемые гости, наша парная готова для парения, кто готов первым попариться, я вас приглашаю.
ПМ №1 выход гостей из чана
Пм №1 и ПМ №2 провожают гостей в комнату отдыха.
Пм №1 спускается со вторым гостем. укрывает простынкой с головй (косынка) проминает ШВЗ
Пм №2 Ждет внизу у чана, с раскрытой простынкой, укрывает с головой первого гостя (косынка) гостя, проминает ШВЗ.
Пм №1 поднимается к гостям, и помогает выйти из чана (подать руку, оказать внимание)
ПМ №1 текст гостям
Дорогие гости, побудьте в чане сколько вам хочется. Когда будете выходить, мы поможем вам выйти.
ПМ №1 и №2 окунают пихту в чан, укрывают плечи пихтой и проминают ШВЗ
ПМ №1 и №2 пихтовый дождь гостям.
ПМ №1 усаживает первого гостя к ближней стенке чана.
ПМ №2 усаживает первого гостя к дальней стенке чана.
Пм №1 помогает встать с полки второму гостю. Проливание тела теплым отваром мяты, березы, смородины.
ПМ №1 проводит гостя в чан
ПМ №2 Проливание тела теплым отваром мяты, березы, смородины.
ПМ №2 проводит гостя в чан
Пм №1 помогает встать с полки первому гостю И провожает к Пм №2
Пм №1 открыть форточку, Умывание лица прохладной водой, по схеме: лицо. Лицо+уши. Лицо+уши+ШВЗ.
Пм №1 открыть форточку, Умывание лица прохладным отваром, по схеме: лицо. Лицо+уши. Лицо+уши+ШВЗ.
Открывает дверь в парную
ПМ №1 и №2
Совместная работа дубовыми вениками. Опахивания, обмахивания, горячие приложения вениками к разным частям тела
ПМ №2 Заходит в парную и закрывает за собой дверь.
ПМ №1 заходит в парную, интересуется самочувствием гостей и закрывает форточку
ПМ №2 Забирает пустые стаканы и уносит из парной
ПМ №1 Нагнетает воздух в парную из влажной зоны вениками
ПМ №2 Открыть дверь. Принести гостям напиток
Подать гостям прохладный березовый сок. Рассказывает гостям, что за напиток.
ПМ №1 Открыть окно, дверь, предлагает умыться прохладным отваром
Опахивание малыми веерами
Поддача пара мелисой
ПМ №1 и ПМ №2
Распределение пара малыми веерами
Играет на ботало
Играет на цимбало
ПМ №1
Распределение пара большим веером
ПМ №2
Проливка стоп теплым отваром из кувшина
Обмахивание травой гостей. Держать аромат.
ПМ №1 Благодарим вас за то что любите баню, выбираете ее своим видом отдыха. мы тоже любим свою профессию и именно поэтому вы испытаете сегодня банные эмоции, которые вы еще не испытывали. Мы свами в бане "курная изба". Курными назывались бани, которые топились по-черному или окуривались дымом. Наш первый пар называется "Духмяный пар" - согласно традициям, полки и стены проливались мятно- березовым отваром, для создания особого дуза и аромата бани. Отсюда и получили свое название. Наша парная сделана из липовой дранки, именно из этого материала делаются не только парные но и всем известное лыковое мочало, которое мы используем в нашей процедуре лыковая мовня. Предлагаем вам закрыть глаза и представить, что мы находимся в деревенской бани. Вы слышите звуки сибирской деревни, послушайте как звучит наша печь и угститесь ароматами полыни, душицы, мяты.
Музыкальный фон "сибирь деревенская"
ПМ №1 Рассказывает как сесть гостям.
ПМ №2 встречает гостей во влажной зоне, выдает шапки, Проводит гостя в парную, контролируя рукой голову гостя, указав на низкий дверной проем и наличие порога.
ПМ №1 Уважаемые гости, приглашаю вас на первый пар. ПРедлагаю вам оставить тапочки и халаты у своих мест. И заходит в парную.
Валики в простыне под спины
Миска с листами для уха
Три веера
Два кувшина
Два жестяных ведра наполненные прохладным отваром
Ведро горячей чистой воды на поддачу. в ведре находится ковш
Рабочие, подкладные, растирочные, подготовлены, накрыты влажным полотенцем. Укрывные веники в кадушке со льдом
лежат на нижней полке справа от входа.
Отвар. Береза, мята, смородина/малина
таз с отваром стоит справа от входа на полке
Травы. Душица, мята, полынь.
лежат на верхней полке справа от входа
пролить полки и стены отваром береза мята смородина
спросить гостей как часто парятся, какие бани предпочитают. На протяжении всей программы, если вы почувствовали, что нагрелись, и хочется выйти, обязательно скажите нам об этом и мы проводим вас в прохладный душ или купель.
Рассказать программу бани
Березовая баня
Предложить гостям на выбор или скраб или лыковая мовня с дегтярным или пихтовым мылом. Или короткое дополнительное парение.
Основное парение. Контраст. Догрев парусом
Первый пар. какие травы.
Предложить гостям разместится за столом. Угоститься чаем.
ПМ №1 и ПМ №2 обязательно знать какой чай и что на столе и рассказать гостям.
Показать наличие раздевалки, указать наличие халатов. индивидуальных комплектов белья.
ПМ №1 проводит экскурсию по бане.
ПМ №2 встречает в зоне отдыха
Знакомство с гостями. ПМ №1 представляет ПМ №2
Показать где туалет
Открыть дверь в баню. предложить разуться. Помочь с верхней одеждой.
Текст: Добрый день, уважаемые гости, меня зовут ....я ваш пармастер, ваша баня готова, я Рад пригласить вас. (Проводить гостей в баню)
Обратить внимание на ступени лестницы при подъеме гостя
баранки
Луговой, Акация, Крем Мёд малина
Береза, малина (смородина), мята
1 таз
Березовый сок (брусничный морс)
1 литр
Чайная церемония
Малиновое, смородиновое, земляничное
Чай из самовара. Горячий напиток бани
"Деревенский сбор" Листья смородины,малины, ежевики,мята,ягоды малины, ромашка.
Для сенных ванночек
Доник
Берёзовые веники
4 веника
"Березовая роща"
Цимбало
Ботало
Мочёная крапива
2 минуты
отвар мята/береза/смородина
4 шт
Берёзовая мовня
мыло на выбор
Детское
хвойное
дегтярное
Берёзовый веник
Скраб деревенский
малый Сиберия
большой Ворон
Горькая полынь
Мелиса
Мята
Душица
Рабочая
матрас сено
Масло со свечи. Массажные техники. массаж задней поверхности
По желанию гостей. Помощь гостям с халатами. Тапками. Простынями после душа
ПМ №2 укутывает гостей простыней и провожает в зону отдыха.
ПМ №1 поочередно проливает гостей прохладным отваром
ПМ №2 открывает дверь. выходит во влажную зону, встречать гостей с простынями
Поддача пара.
ПМ №1 и Пм №2 яркий акцентированный прогрев веерами
Дождевание холодной пихтой. Протирка холодными вениками.
ВАЖНО! Не брызгать в лицо гостям.
Активное парение ступней с проминанием.
Поглаживание вениками. Активное нагнетание на ступни, легко контактное парение от ступней к груди. Горячее приложение на грудь, плечи, живот. Горячие протирки рук, груди живота, бедра.
ПМ №1 и ПМ №2 опахивание дубовыми вениками. Бесконтактная работа с акцентом на ступни.
ПМ №1 Дорогие гости, ярким завершением бани сибирского знахаря был пар с чесноком. Так называемый - "Чесночный пар".
Польза пара: термоаромаингалляция дыхательных путей. Профилактика простудных заболеваний. Великолепное средство от усталости. Очень разгоняет аппетит. После такого пара приглашали за стол и гости с особым аппетитом угощались за столом.
ПМ №2 включает музыку, заходит в парную и закрывает дверь
ПМ №2 встречает гостей в парной. Рассказывает как сесть или лечь гостям. ( в зависимости от ситуации)
ПМ №1 приглашает гостей на финальный пар. "Уважаемые гости, наша парная готова, приглашаю вас на "чесночный пар". Провожает гостей во влажную зону. Выдает шапки, направляет в парную, контролируя рукой голову гостя, указывая на низкий проем и высокий порог.
Подготовлен "чесночный мешочек"
В ткань с карманами разложить натертый чеснок посыпанный солью. повесить напротив дверцы печи
Свет приглушен
пенка укрыта простыней
Плошка с водой и листьями дуба для укрывания уха
Укрывные пихтовые веники
2 или 4 шт в зависимости от количества гостей
Рабочие дубовые веники
4 шт или 6 шт в зависимости от количества гостей
Ведро с горячей чистой водой для поддачи. В ведре ковш
Звукотерапия
Проливка теплой водой с ковша
выкатывание кедром
Двойки, тройки, четверки, добивки, пробивки
Растирки
Пролив тела горячим отваром из леек
Можжевеловым веником массировать голову
Попросить погрузиться до плечь.
После купели выход гостя, и здесь же, пробивка можжевельником. Далее возврат в парную
Мойка в парной
Горячая простынь, массаж ШВЗ
Проливание горячая,холодная, горячая.
пробивка можжевельником
Возможно посадить на скамейку и ноги в таз с горячей водой.
После проливки пробивка можжевельником
Проведение контраста
Проливка прохладным эксклюзивным квасом березовым или липовым
Прогрев грудь
Прогрев живот
Прогрев тазобедренный
Прогрев ног
Растир берёзой надкостницы и бедер
Прополисный положок под голову, сверху на нем березовый веник
Растир пихтовым веником
Ледяные шайбы "Липовый мёд"
После прокатывания шайбы кладутся около головы
Прогрев можжевельником
Прогрев дубовыми вениками
Пробивка деревянными молоточками ступней по одной
Под стопой горячий веник
Растир надкостницы пихтовым/пихтовым веником
Далее смачивается в холодной воде со льдом
Спросить у гостя "комфортно дышится"?
Укрыть голову закрыв теменную часть
Накрыть ухо гостя листом.
Бесконтактное и Малоконтактное распределение пара
Промывка ступней теплым отваром с ковшика
протирка лыковым помазком
лежат в отдельной плошке
Убираем простынь, складывание
Протирание меховыми рукавицами
Укрыть простыней
Береза + прополисный положок
матрас сено + простынь
смыв горячей водой
Предварительный прогрев. растирка пихтовым веником.
Перемешать весь состав трав. Одинаковая фракция. Добавить мед, перемешать, добавить прополис. перемешать
Береза молотая 15 грамм, таволга 25 грамм, мед 150 грамм, прополис водный 20 грамм, липовый цвет 25 грамм. 5 капель йода. ромашка 10 грамм
Согревающий, противобактериальный, антисептический, антипростудный.
аллергия на пчелопродукцию и березовый лист.
Смыть с тела березовым веником, вымоченным в пихтовом настое с каплей пихтового масла.
Проливка теплой водой
Перемешать весь состав
Молотая кедровая шишка - 10 грамм Молотая скорлупа кедровых орехов – 10 грамм Молотая пихта - 25 грамм Молотые ветки кедра – 10 грамм Магнезия 13 грамм Мёд - 100 грамм Масло кедр – живица (перегон) 0,5 чайной ложки
кайф
Аромат кедра
Ощущения несильного жжения. Нанесение не массажными действиями, а «выкатывание». Не давим сильно и не массируем через состав.
Помощь гостям с халатами. ТЕплая простынка и еплый халат Тапками. Простынями после душа
Смыв прохладной
Пихтовый веник
парение вениками косматыми
парение простынью или холщой
Нанесение и распределение меда
Смыв горячей водой
Распределение состава массажными движениями по телу
растир горячей пихтой
дождевание пихтой
Соль + магнезия. молотый доник/таволга
Проводить гостей в фиточан
"Липовый мед" Доник. Таволга
Пихта
Помочь подняться и встать с полки
Пролить отваром прохладным
Из ковшика или душа
Нанесение состава и выкатывание по телу
Попарить вениками косматыми
По частям собрать полотенце промывая части тела. Протереть мокрым "валиком" из полотенца сверху вниз с раскачкой
Сдвинуть полотенце от ступней к ягодицам. нанести состав. Распределить . Смыть
Сдвинуть полотенце от ШВЗ до ягодиц. Нанести состав. Распределить. Накрыть обратно
Укутывание горячим полотенцем
Промять по полотенцу
"Бросить" на тело. Край по ШВЗ и второй полностью закрыты ступни
Тканевый. Под голеностоп
Половина грейпфрута около головы
Семена аниса молотые – 70 грамм Цедра грейпфрут/апельсин/лимон – 30 грамм Масло оливковое – 40 грамм Половина грейпфрута Теплая вода – 40 литров Горячее полотенце махровое, тяжелое размер 2Х80 Полотенце подклад под колени Подкладной элемент: Пихтовый веник или полотенце Полка – туристическая пенка толстая. На ней простынь.
Особенность
Для тех кто любит "пожарче" можно добавить имбирь молотый
Снадобье вино+травы
Сосновые шишки варенье
Как наливаем?
Название?
Чан с водой в мокрой
найти родниковую воду
источник информация
Каждому гостю по одному замороженному пихтовому венику дать в руки. Прикладывают к лицу/около лица, дышат
Акцент на ноги
Малоконтактная и контактная работа вениками
Бесконтактный прогрев веерами
Большой веер
Поддать пар через прополисный положок
Соль первого помола с морской + можжевельник молотая таволга, доник
Валдайские колокольчики
Шум ручья
Передача на кухню заказ наряда
еда
Холодные
Соль
Сковородки
Доник, таволга
Сок березовый
Курильский чай, Зверобой, душица, чабрец, ромашка
парение ступней
Для скраба пихтового
парение парус скраб "фитосолевое дыхание"
Для анисового скраба
Самовар с таежным чаем. Варенье клюква, варенье из сосновых шишек, баранки,
Сенные валики
Все валики завернуты в простынь. Орнамент виден при входе гостей
Холодный чан
Грейпфрут 1
Пихта 2 веника
Горячий чан
Пихта 3 веника
"Липовый мед" Доник, таволга
валдайские колокольчики
шум ручья
Ледяные шайбы
прополис, можжевельник
Квас березовый или липовый
Растирочные
Береза, пихта
положок прополис+ береза+пихтовый веник
На спине - полотенце холодная/пихта
пихта замороженная/вода со льдом
Все веники косматые
Береза с лесной мятой
Дуб с донником
Веники в медовой воде
Снадобье знахаря
Пихтовый скраб
Скраб Анис
Фитосолевое выкатывание+мед
Малые веера "Siberia"
Большой веер сова
1 шт
Таволга
шалфей
Донник
Прополисный положок
Сенной матрас+фирменная простынь
Укрыть полотенцем вымоченным в зверобое
Имбирь с цедрой лимона, пар через анис
распределение пара большим веером
гостям раздаются плошки с тёртым имбирём для ингаляций
Мы благодарим вас за то что вы сегодня были с нами. В завершении нашего банного путешествия мы проводим ритуал "пар желаний", я опускаю руку в воду, и желаю вам ( рассказать пожелания). Передать ковшик каждому гостю, гость рукой прикасается к воде, желает для себя, близких, в слух или про себя. Завершает пармастер. Далее вода выливается в печь.
Помывка
Укутать теплой простыней
Нанесение мыльного состава.
Под колени прямоугольник полотенце (или два маленьких полотенца)
Валик под голеностоп
Смыв из ковшика горячей водой
проливаем по отдельности части тела
Помывка лыком
Береза веник
Перчатки
лыко смоченное в соляной воде
Нанесение лыком мыльного состава.
Банное мыло
Дегтярное мыло
Растирка березовым веником
Дождевание с березового веника
Валик под колени
ВИП коврик туристический накрыт простыней (одноразовая?)
Дождевание горячей водой пихтой. Протирка пихтой. нанесение состава. распределение массажными движениями.
смыть теплой водой. пихтовым веником.
Перемешать весь состав трав. Одинаковая фракция. Добавить соль
Зверобой 15 грамм, чабрец 15 грамм, тысячелистник 10 грамм, Саган Даля 15 грамм, пихта молотая свежая 50 грамм, можжевельник молотый 30 грамм. Соль 1 помола 120 грамм
Афродизиак. Усиливает потенцию. Усиливает выносливость. Заряжает Яньской энергией.
Повышает давление. аккуратно возрастным.
«Лед Байкала»
Прогреть тело вениками перед нанесением. Затем растереть состав массажными движениями с сильным нажатием.
Прогреть тело прям по составу бесконтактно.
Размолоть сначала в большой, а потом в мелкой кофемолке.
Все виды мяты(5гр) + пустырник(5гр) + ромашка аптечная/лекарственная(5гр) + душица(5гр) + богульник(5гр) (в 3 раза меньше, чем все остальные) + пихта или кедр свежий(10гр) + добавить один кристал ментола + глина белая или любая глина(35гр). Общая масса 70гр.
Особенности воздействия:
-Седативный, снотворный эффект. (расширение сосудов, расслабление, понижение давления) -охлаждающий эффект на теле после процедуры
Противопоказания:
-При анемии боль в голове. - обрушение давления, сужение сосудов. -без внутреннего огня - ухудшится самочувствие
Выход в душ и на отдых
Бесконтактный и малоконтактный догрев.
Гостя на спину (вертолёты)
Фиточан
После окунания, прокатывание моожжевельником с головы. дождевание холодное.
"Дерево жизни" .Пихта, эвкалипт 2. Хвоя, багульник
Варган звучит
побыть в купели
Сопровождаем гостя и направляем его. погрузиться в купель. Замереть. Почувствовать как вода вода вокруг стала теплой. почувствовать мятное дыхание. охлаждение кистей рук и ступней. Перемешать воду в купели вокруг гостя. Погрузится гостю с головой в купель. Помочь гостю выйти из купели
активная работа вениками. Бубен разгоняется, кричим и свистим. Горловое пение.
Играет бубен
пробивки колотушками зверобоя (в горячем отваре)
Промежуточный контраст минеральной водой
Убрать полотенце с ног
Растянуть полотенце от стоп но ягодиц. Проливание ног горячей водой на полотенце
Прогрев икроножной, бедренной и ягодичной части
Укрывание ступней горячем мокрым тяжелым полотенцем
Пробивка можжевельник стопы
Активная ударная техника по ступням с акцентом на пятки. Мощные и жеские пробивки пяток чтоб тело тряслось
Малоконтактная работа с обозначением зон акцента
Зоны акцента мужчины
Крестец, поясница, ребра шея
Зоны акцента Женщины
ягодицы, межлопаточное, плечи
Бесконтактное распределение пара дубовыми вениками
Ткань холодная +пихта
Пролить плечи , шею, затылок, прохладной водой.
Сполоснуть в прохладной воде
Тканевый
Растир рабочим веником
Дождевание холодной пихтой и "сброс" по телу
Обязательно прогреть ладони
прогрев плечевой зоны
прогрев груди
прогрев живота
прогрев ног
Акценты в парении ног - взъем стопы, вокруг коленной чашечки,бедра.
Обязательно растереть надкостницу
Бесконтактные техники прогрева
Пихта смоченная в холодной воде со льдом+полотенце мокрое
Проливание тела прохладным отваром зверобоя
Акцент на ноги в конце перед выходом
Малоконтактная работа дубовыми вениками. Сначала греем верхнюю часть тела, потом ноги.
Поддать хорошее количество пара. Яркий нагрев
Закрыть дверь, окно.
Пармастер №1 - открыть дверь, окно. Пойти за напитком. Пармастер №2 предложить гостям умыться прохладным отваром зверобоя. Пролить голову. Пармастер №1 - подать напиток гостям. Пармастер №2 - подавать воздух из влажной зоны веником. Пармастер №1 - забрать стаканы.
Прохладный напиток "Чага -чай"
Поддача пар, согревание ног веером. Движения быстрые, пара много. Пармастер находится у двери в комнату пармастера.
ПМ2 - Проливка более горячей водой полотенца на ногах от стоп до колен и обратно
Опахивание веером.Движения веера направленные, не использовать нейтральные движения
ПМ1 - Поддача пара. Держать аромат. Пармастер опахивает травой до следующего аромата
Медленная Проливка более горячей водой полотенца на ногах. не лить долго в одну точку
Опахивание веером. Движения веера направленные, не использовать нейтральные движения.
ПМ1 - Поддача пара. Держать аромат. Опахивает травой до следующего аромата
Шум волн
если гости не хотят закрывать глаза, в зависимости от настроя гостей. не настаиваем
Ритуал "Бурхан пар"
Закройте глаза, погрузитесь в мир бани Ольхон. Вы находитесь на острове байкал в бане, в скале шаманка. Послушайте шум волн Байкала, почувствуйте теплый, ароматный ветер. услышьте звуки бубна и варгана. Мы начинаем наше банное путешествие
Легенда об орле: Согласно материалам по мифологии, шаманизм появился одновременно с созданием мира, и первым шаманом был сын небесного бога, который спустился на Землю в форме орла и создал там шамана. ======================= По одной из легенд, орел, летящий между небом и землей, получил шаманский дар с небес. Ему было трудно получить этот шаманский дар, поэтому ему пришлось спуститься на Землю и отдать его эвенкийской женщине. Она, в свою очередь, подарила ее своему бурятскому мужу. И эта пара прародители всех следующих поколений шаманов. =========================
У коренных жителей Байкала есть легенда о том, что озеро — это живое существо, дух озера — бурхан, населяющий остров Ольхон и превращающийся в орла являющегося символом острова.
Пармастер №1 Уважаемые гости, рады приветствовать вас в глиняной парной бани Ольхон. Меня зовут (имя) и я рад (а) представить вам команду мастеров бани: (представить всех по имени) Мы благодарим вас за то, что уделяете свое время и внимание бане. Для нас это означает, что вы любите баню, а мы в свою очередь также любим баню и это дает нам возможность сказать, что сегодня, вы возможно впервые испытаете эмоции которые еще никогда не испытывали в бане. Ольхон это сакральное место - место силы, гармонии и здоровья. Наш первый пар называется "бурхан пар".
Действия: Согласно традициям Ольхона, необходимо сформировать внутри себя запрос, или вопрос, ответ на который вы хотите получить. Пусть каждый из вас подумает и сделает это. Предлагаем гостям повязать ленточки с намерением на баню.
Окуривание травами.
Действия: Гостей просим закрыть глаза. ПМ1 - поджигает в чаше травы. Окуривает. ПМ2 - камлает в бубен вокруг каждого гостя начиная со ступней и далее через все тело. После этого каждый гость приглашается в парную, где его встречает пармастер и рассказывает как надо расположиться в парной. Всем гостям выдаются шапки
Пармастер №1: Гостям рассказывает легенду: у шаманов принято окуривать гостей дымными травами для наиболее полной защиты и подготовки к принятию бани. ПМ2 в этот момент камлает в бубен.
«Байкальский лёд»
"Сила шамана"
Наличие аллергических реакций на используемые травы и веники. Перечислить наименование используемых трав и веников
сушки
клюква с брусникой, облепиха, кизил
Горный мед, каштановый мед, мед дягиль
Холодный на первый пар
Чистая вода
"Байкальские травы" Саган-даля, лист брусники, ягоды черной смородины, черноплодной рябины.
Проводить гостей до бани. Предложить взять сумки, вещи и донести до бани.
Проводить в раздевалки, показать наличие халатов, тапочек.
"Чага чай" холодный с травами мята чабрец смородина саган даля
горячий
"Саган даля", лист брусники,ягоды черной смородины и черноплодной рябины
Отвар зверобоя с мятой
"Дерево жизни" пихта, эвкалипт, хвоя, багульник + пихта (4шт)
Живые инструменты
Оушен драмм
Бубен
Буддийский колокол
минеральная вода байкал
Веники в можжевеловой воде
Байкальский лед
Сила шамана
большой веер Орёл
Разнотравие шамана
Скрутки зверобоя
Скрутки полыни
Скрутки Артыша
Имбирь+цедра лимона
Иссоп
анис
Можжевельник
Полка для первого пара
Полка для парения
Сенной матрас застеленный простыней. Рисунок на краю полка.
пар на болотной мяте
ПМ1 - сообщает о завершении программы ПМ2 - открывает дверь и провожает гостей в душ/купель/чан
ПМ1 - Благодарность гостям
ПМ1 - поддаёт пар через мяту, распределяет пар большим веером ПМ2 - музыкальный фон
ингаляция
ПМ1 раздаёт миски с отварным картофелем, чесноком и укропом для дыхания, финальный текст ПМ2 - музыкальный фон
Действие
Смыть с тела
повтор действий со стороны живота
Распределение состава массажными движениями
Нанесение состава и распределение по телу
Нанесение мёда
Дождевание теплой водой
Предварительный прогрев гостя
Укладка гостя на живот
душ по желанию гостя
Переворот гостя
Смыв состава отваром мята с анисом
Нанести травяной состав через сито. Распределить массажными движениями
Пропарить дубовыми вениками
Нанести мёд. Распределение массажными движениями
Проливка теплой водой с ковшика
Предварительный прогрев гостя дубовыми вениками со стороны спины
Укладка валика под голеностоп
Полка для скрабов
На живот
Состав
подготовка
Перемешать травяной состав. Отдельно в миске подготовить мед
мёд 150 грамм
Перемолотая Мята 50 грамм, полынь лимонная, 50 грамм
Комната релакса
Тёплый чан
- Снятие давления с головы (массаж) - прокатка головы можжевельником
Холодная купель - окунание
Прокатка можжевельником
8 ковшей в печь Дать гостю пару минут "встретить пар".
Потереть между собой два веника
Под голеностоп при необходимости
Смочить в холодной воде
на живот
Проводить гостей в парную на догрев
Контрастный душ
Облив ведром горячей воды
Облив ведром ледяной воды
холодный 20 сек
тёплый 20 сек
Выход гостя
Проводить гостей в холодную купель
Общий прогрев всего тела
Поднимаем по одной руке. под мышки два веника. или четыре
Прогрев плечи
пргорев груди
Прогрев живота
Прогрев тазобедренный
Прогрев ног
Растир горячей пихтой надкостницы и бедер
Зоны акцента - взъем стопы, колени, тазобедренный
Укрывание головы
Переворот на живот
Паровая баня рабочими вениками
Промежуточные контраст - Ледяная простынь
Малоконтактный и контактный прогрев рабочими вениками
Растир рабочими вениками
Припарки по зонам
Зоны акцента - по половому признаку
Подкладываем растирочные горячие веники (пихта) под голеностоп
Прогрев бедренной части
Растир надкостницы пихтовым веником
Зоны акцента - пятки, лодыжки, взъем стопы
дуб-можжевельник-дуб
Нанесение меда
Растир горячей пихтой
Проминание стоп и пальцев через пихтовый веник
Проливка ступней с кувшинов горячей водой
На спине - Ткань холодная +пихта
На голове - Пихта
Соль первого помола с морской или гималайской. + Эфирка или травы молотые мята)
прохладный отвар мята с грейпфрутом
ПМ1 - Поддаёт пар, держит аромат. ПМ2 - музыкальный фон
ПМ1 - открывает окно и предлагает напиток ПМ2 - Предлагает гостям умыться отваром, веером нагнетает свежий воздух
Дождевание с березовых веников теплая вода
Пар анис
Пар мята болотная
пар полынь лимонная
Опахивание веерами
Кочующий кедр
Наличие аллергических на используемые травы и веники. Перечислить наименование ипользуемых трав
Вода прохладная с грейпфрутом
мята с анисом
Плед
Шиповник, сибирские травы, калина
Мёд
Альпийский, Васильковый, мед горных трав
Чай
"Степной сбор" шиповник, кусочки яблока,лист смородины,мята, цветки ромашки,чабрец, незабудка,бутоны роз, иван-чай.
"Русское поле" шалфей и чабрец + пихта
Варган
Шейкеры
Вибратоны
Ведро ледяной воды
Травяной взвар
Донник, таволга, пижма, лист смородины, шиповник (ягоды), земляника, мёд разнотравье
Дополнительные
Береза +трава мята или анис
Кедровый скраб
Мёд + молотая скорлупа кедрового ореха, мята, эвкалипт, ромашка
Медово-травяное крошево
средний веер Сиберия
большой веер Олень
Картофель отварной с чесноком и семенами укропа (финал)
Можевельник
Анис
Мята болотная
Полынь лимонная
полотенце прямоугольное под колени
коврик туристический
Сенной матрас
Накрыт простыней. Орнаментный рисунок должен быть виден с двух торцов матраса.
Платная процедура
Финальный пар можжевельник
догрев
парной
Парение по двое /трое
"Сибирское дыхание"
Яркий пар
Проветривание
Растирание солью с пихтой. Смывы теплой водой
Термоаромаингаляция (пихта, соль, эфирка)
Зимовье тайги
Прохладный напиток "морс диких ягод"
Душ
Помощь гостям с халатами. Тапками. Простынями после душа
Умывание лица по схеме: лицо. Лицо+уши. Лицо+уши+ШВЗ
Дыхание через ледяную пихту
Опахивание дубовыми вениками с парением по телу
Поддача пара через можжевельник
Акцент в опахивании на ноги
Опахивание дубовыми вениками
Поддача пара через пихту
Касание тела вениками 3 раза
Опахивание пихтовыми вениками
Безконтактный прогрев веерами
"Зимовье тайги"
ПМ1 - сообщает о завершении программы и благодарит гостей ПМ2 - открывает дверь и провожает гостей в душ/купель/чан
ПМ1 - ярко поддаёт пар ПМ2 - интенсивно распределяет пар веером
ПМ1 - сообщает о контрасте ПМ2 - дождевание гостей ледяной пихтой
ПМ1 - финальный текст и поддаёт пивной пар ПМ2 - распределяет пар веером
ПМ1 - приглашает гостей ПМ2 - рассаживает и выдаёт шапки
Смыв горячей водой с рукавицей
Нанесение состава: пихта молотая, соль. молотый можжевельник
Выход гостей
Смыв горячим березовым веником
Нанесение на клюкву сахара.
Нанесение перемолотой клюквы
Полка пихтовая
Догрев
Отдых
Парная
массажно - растирочное парение пихтовым веником
Догреть гостя дубовыми вениками.
Поддать пар. Гость лежит в тишине. примерно 3 минуты
Сопроводить гостя. Помочь лечь на полку на спину
Чан
"Зимняя сказка" пихта+мандарин
Прохладный пихтовый веник подложить под затылок
Сделать дождевание холодной пихтой
Под спину подложить пихтовый веник. Попросить облокотиться на веник.
В купели
Сопроводить гостя в парную на догрев или в чан
Сопроводить гостя в купель. Помочь окунуться. Попроситьзамереть в купели. Почувствовать, что вода вокруг стала "теплой". почувствовать мятное дыхание, прохладу на ступнях. Когда это произошло, перемешать воду в купели вокруг гостя. Помочь выйти из купели.
На полке
Голова на лоб, вдох/выдох и проливка с ног вода со льдом
Прогрев со стороны живота
Выход на контраст
Помочь встать с полки через бок
Убрать валики
Припарка тазобедренный
Припарка плечи
Припарка грудь
Припарка живот
Прогрев рук
Малоконтактный прогрев по телу
Накрываем голову сзади. Чтобы закрыта была теменная часть. Органы дыхания можно оставить открытыми. Либо "раздвинуть" ветки пихты
Потереть между собой два веника перед укрыванием
Под ахилл 100
Под колени 200
На спину
Прогрев со стороны спины
Переворот на спину
помочь перевернуться
Убрать укрывные веники
Убрать валик
Стягивание простыни и добивка горячим дубовым веником
Ледяная простынь
Растир березовым веником
Прогрев поясницы и спины
Припарки
Догреть хорошо ступни
Зоны акцента: ягодицы, поясница, низ спины, ребра, средина спины, швз, ступни, бедра, тазобедренный, локти, ладони, ступни, ягодицы
Проход по всему телу пробивками. Акцент ступни, ягодицы, спина
Парение ног
Прокатка шишками
Малоконтактный и контактный прогрев
Укрывные веники на голову гостя
Ледяная пихта
Пихта смоченная в холодной воде со льдом
Пихту стряхивать или класть не стряхивая от воды - по желанию гостя
Потереть между собой два пихтовых веника
Укрыть ухо от воды дубовым листом
важно чтобы была укрыта теменная часть
Бесконтактное и Малоконтактное распределение пара
Промывка ступней теплым отваром мяты. Сказать гостю чем омываем
Укладка гостя
Укрывные веники
Ткань холодная +пихта или шапка
Валик
Тканевой
Подкладные веники
береза
полка
Матрас сено +простынь
Заказ еды в ресторане
Помощь гостям с халатами. Тапками. Простынями
По желанию гостя проводить в душ, чан, купель
Яркий нагрев
Распределение пара дубовыми вениками, контактная работа.
Общий прогрев тела. Парение спины с наклоном к ногам.
При необходимости - парит вместе с №2 и №4
Смена микроклимата
Забирает стаканы у гостей и закрывает дверь
Нагнетает воздух веником.
Подать гостям прохладный напиток бани: лесные ягоды с пихтой
Дает умыться гостям
Открыть дверь в парной и на веранде.
Пармастер №3 Играет на инструментах
Пармастер №4
Распределение пара дубовыми вениками, малоконтактная работа.
Держит аромат над печью.
поддача пара
Пармастер №3
Играет на инструментах
Работа веером
Пармастер №1
Держит аромат
Пармастер №2
Пересыпать соль с ментолом и эвкалиптом
Пармастер№1
Поддача пара
Использование "живых" инструментов
по ситуации в зависимости от настроя гостей. не настаиваем
Наличие аллергических на используемые травы и веники. Перечислить наименование
медицинские противопоказания которые гость знает о себе
Запрос с которым пришел гость
Выбор скрабов
Кедровый затир
Хвойный затир
Таежная клюква
Отвар для умывания
Отвар для проливания
Мята лесная
Еда
Мед
Мед с кедровым орехом и клюквой, лесной мед, мед разноцветье
Варенье
С кедровыми орехами, Варенье из шишек, морошка
Сушки
Напитки
Холодный
Морс лесные ягоды с пихтой и медом
Горячие
"Таёжный сбор" Чай черный байховый,листья мяты,листья мелисы,листья брусники,ягоды можжевельника,чабрец. Свежая веточка пихты
Твердые валики 100 и 160 и 200
"Зимняя сказка" пихта+мандарин+пихта +пучки трав+грейпфрут
Тубофон
Калимба
Мелодические колокольчики
Простынь ледяная
Подкладные
Береза
Укрывные
На спине - полотенце холодная +пихта
пихта замороженная
Рабочие
Дуб
Подготовка веников
веники в пихтовом настое
"КЕДРОВЫЙ ЗАТИР"
Действия
Смыв тёплой водой
Нанесение состава: мёд + молотые кедровая скорлупа, пихта, можжевельник, дуб, берёза, мята
Ростир березой
Горячее дождевание березовым веником
полка пихта
малые веера Сиберия
2 шт
большой веер медведь
1шт
Береза
Лесная мята
можжевельник
пихта
Для скрабов
матрас сено
Для первого пара
Матрас сено (до 6 человек)
простынь
Рабочая полка
Матрас сено + простынь
