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jonka Catalina Estrada 3 vuotta sitten

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EFECTOS PERCIBIDOS CON EL USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

El uso de aceites esenciales, como los de lavanda y bergamota, tiene diversos efectos positivos en la salud y bienestar de las personas. Estos aceites son conocidos por mejorar la calidad del sueño, ayudando a las personas a dormir mejor y a descansar más profundamente.

EFECTOS PERCIBIDOS CON EL USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

EFECTOS PERCIBIDOS CON EL USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

PERCEPCIÓN SOBRE LOS SINTOMAS

Disminuyo el dolor de cabeza
Disminuyo la depresión
Mas o menos igual el dolor
Disminuyo el estres
Mejor calidad del sueño
Mejoro nivel emocional
Mejoro el dolor de espalda, la fatiga
Mejoro la energía
Disminuyo el dolor muscular,
Mas energia

ACEITE ESENCIAL BERGAMOTA

Pesadez
con animo
mucha energia
quita el dolor
mejor estado de animo
mas animo , alegria y energia
mejor estado emocional
Me genero dolor de cabeza
Disminución falta de energia
Disminución dolor

SINTOMAS PSICOSOMATICOS

Insomnio
Dolor muscular
Estrés
Cansancio
Ansiedad
Depresión
Fatiga
Dolor
Cefalea
Muscular

TIEMPO DE DURACION SOBRE LOS SINTOMAS

efectos inmediatos luego de la aplicación
Duraba de 1 a 4 horas
Duraba toda la noche
duraba toda la mañana
Duraba promedio de 4 a 5 horas
Duraba sobre el sintoma de 10 a 12 horas
el efecto alos 20 minutos
instantaneo el efecto
Efectos a los 10 o 15 minutos

ACEITE QUE GENERO MAS CAMBIOS

el de la noche
el de la mañana
Ambos

SENSACIONES GENERADAS CON LA APLICACION DE LOS ACEITES

Mejor dormir
Bienestar
alegria
Vitalidad
Disminuyo la fatiga
mejor calidad de vida
Disminución del dolor
relajación
Mas activa

REPERCUSIÓN AREA PERSONAL, FAMILAIR Y LABORAL

Cambios familiares y laborales fueron buenos
mejoro mi calidad de vida, generándome bienestar
Mejoro mi rol familiar y social
Beneficios positivos a nivel personal y familiar
mejoro mi relacion con los demas
cambio mi actitud frente al trabajo
Bajo el estres
Disminuyeron los sintomas
Cambios positivos
Controlada
Más tranquila
Mejor animo
Mas estable
Me sentia más activa emocionalmente

ACEITE ESENCIAL LAVANDA

descanso
tranquilizante
disminuye el cansancio
conciliaba el sueño mas rapido
mejor dormir
efecto rapido
mejor descanso
mejor calidad del sueño
Relajante

LOCALIZACIÓN DEL DOLOR

Rodillas
Hombros
Zona lumbar
Espalda alta
Brazos
Cuello

DIFICULTAD EN EL USO

fácil de utilizar
ansiedad
me genero dolor de cabeza
ninguna dificultad

EFECTOS SINTOMAS INICIALES

Calidad en el sueño
Mejor energia
me disminuyo el dolor de cabeza
tranquilidad
mejor nivel emocional
Disminucion del estres
disminuye el dolor
Los sintomas disminuyeron
disminuyo la depresion
Disminuyo la ansiedad