jonka Thelma de León 3 vuotta sitten
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Las personas no pueden conocerse a si mismos, las personas pensamos conocernos pero siempre erramos en las predicciones que tenemos de nosotros mismos
En la prediccion de los sentimientos las personas subestiman la intensidad y la duracion de sus emociones futuras
Wilson y Gilbert (2003) indican que la gente pasa por alto la velocidad y el poder de sus mecanismos de afrontamiento, que incluyen racionalizar, descartar, perdonar y limitar el trauma emocional. En la mayoria de las circunstancias somos asombrosamente resilientes.
Sesgo de impacto Sobreestimar el impacto duradero de sucesos que provocan emociones
La gente subestima también cuanto afectara su bienestar los sucesos negativos, ya que se piensa será infeliz siempre pero no se percatan que la felicidad en general se vería afectada por dos factores el suceso negativo y todo lo demás
Si nos imaginamos algo agradable ej. ganar la lotería, creemos que estaremos mas felices, si esto ocurre nos dará menos felicidad de la que nos imaginamos o seremos felices por un tiempo mucho mas corto del que creímos
Uno de los errores mas comunes en la prediccion de nuestro comportamiento es la falacia de la planificacion: esta es subestimacion de tiempo que nos haremos para realizar una tarea
Dependiendo de la cultura varian aspectos de la persona, por ejemplo el individualismo y el colectivismo
COLECTIVISMO
El autoestima es moldeable la persona cambia la forma de ser dependiendo del contexto y las personas que lo rodeen
Define su identidad en consonancia
La persona da prioridad a las metas del propio grupo por encima de las propias
INDIVIDUALISMO
El autoestima es estable no se altera el comportamiento en diferentes situaciones
Se da mayor importancia al crecimiento espiritual personal y a la superación personal
Al ser una persona autosufiente, autonoma y logra definir su propia identidad, la persona se convierte en un yo independiente
La persona da prioridad a sus atributos como persona individual no como persona perteneciente a un grupo
A traves de estas definimos quienes somos ya que evaluamos nuestras opiniones o capacidades comparándonos con otros
Los juicios que los demás hacen acerca de nosotros son de relevancia ya que los juicios de los demás los tomamos como juicios sociales propios
Propone que la gente exhibe respuestas emocionales y cognitivas de autoprotección (entre ellas adherirse con mayor intensidad a sus cosmovisiones y prejuicios culturales) cuando se enfrenta con recordatorios de su mortalidad
Las personas con baja autoestima son mas vulnerables a la ansiedad, la soledad y los trastornos de la conducta alimentaria.
las personas con alta autoestima valoran logros individuales como las relaciones con los demás, las personas narcisistas pasan por alto ocuparse de los demás
La autoestima elevada es problematica cuando cruza la frontera hacia el narcicismo
Es la tendencia a subestimar lo comun de nuestras capacidades y de nuestros comportamientos deseables o exitosos
Tendencia a sobreestimar lo común de las propias opiniones y de los comportamientos indeseables o poco exitosos de uno mismo
Pesimismo defensivo
El pesimismo defensivo anticipa los problemas y motiva el afrontamiento eficiente
Julie Norem (2000) se refirio a que un toque de realismo o lo que ella llamo pesimismo defensivo puede salvarnos de los peligros de un optimismo poco realista
No esforzarse
No prepararse para un examen o competencia individual
Dar ventaja a los oponentes
ilusión de que nuestras emociones ocultas son evidentes y que los demás pueden interpretarlas fácilmente
Sobreestimación acerca el grado en el que los demás dirigen su atención a nosotros
