jonka Angello Rodrigo Ccoto Nuñez 7 kuukautta sitten
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Cómo ser bonito 1. Cuidado personal 1.1. Higiene personal 1.2. Cuidado de la piel 1.3. Cuidado del cabello 1.4. Cuidado de las uñas 2. Estilo de vestimenta 2.1. Conoce tu cuerpo 2.2. Elige la ropa adecuada para tu figura 2.3. Colores y estampados que te favorecen 2.4. Accesorios que complementan tu estilo 3. Buena postura y lenguaje corporal 3.1. Mantén una postura erguida 3.2. Camina con confianza y elegancia 3.3. Sonríe y muestra una actitud positiva 3.4. Mantén contacto visual y gestos amigables 4. Cuidado de la salud 4.1. Alimentación equilibrada y saludable 4.2. Ejercicio regular 4.3. Descanso adecuado 4.4. Evitar el estrés y cuidar la salud mental 5. Desarrollo personal 5.1. Educación y aprendizaje continuo 5.2. Cultivar tus intereses y pasiones 5.3. Ser amable y empático con los demás 5.4. Mantener una actitud positiva y confiada 6. Confianza y autoestima 6.1. Aceptarte y amarte tal como eres 6.2. Reconocer tus fortalezas y trabajar en tus áreas de mejora 6.3. Establecer metas y lograr tus objetivos 6.4. Celebrar tus logros y aprender de tus fracasos