metagrafo PAC actividad fisica 2

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“Teoría de las etapas cognoscitivas de Piaget”

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NOM-043-SSA2-2012 Promoción y educación para la salud en materia alimentaria.

luonut Yair Rojas Cahum Rojas

LA DEMANDA, LA OFERTA Y EL MERCADO

luonut SHIRLEY ROJAS

↓ cadencia

↓ velocidad media

↑ velocidad de balanceo

↓ Velocidad

Parametros espacio temporales

↑ amplitud de base

↓ Longitud de paso

↓ longitud de zancada

Parámetros espaciales

Tension de ligamento cruzado anteriror

fatiga durante actividades de esfuerzo

menor expancion toracica

disminuye funcionalidad y capacidad contráctil durante la respiración

Flexor corto del quinto dedo

Flexor corto del primer dedo

aductor del primer dedo

Cuadrado plantar

lumbricales

sobre uso de músculos

no podrá realizar cargas de tipo compresivas

Perimetro abdominal (5)

109 cm

Factores de riesgo cardiovascular

Medio (3 factores de riesgo)

Dislipidemia (5)

Hipercolesterolemia

Hipertrigliceridemia

Fascitis plantar

↑ Actividad de nociceptores

Dolor en arco del pie

Soporte de peso en la parte lateral y delantera del pie (1)

Altera periodos de la marcha

Periodo de balanceo

↑ Balance terminal

Pierna contralateral desplaza el peso hacia los dedos

↑ Balance medio

Pierna contralateral desplaza el peso progresivamente hacia adelante

↓ Balance inicial

No completa flexion max de rodilla (50-60°)

Periodo de soporte

↑ Soporte terminal

Peso corporal se alinea con cabeza de metatarsianos y se desplaza el peso hacia los dedos

↑ Soporte medio

Peso se desplaza progresivamente hacia adelante

↓ Respuesta a la carga

↓ Distribucion de peso a lo largo del pie

↓ Contacto inicial

↓ Descarga de peso en talon

↑ carga de peso corporal en metatarsianos

Anterioriza centro de gravedad

Adecuaciones para matener equilibrio

Desequilibrio en distribucion del peso

Protrusion de hombros

Rectificacion lumbar

Hiperextension de rodilla

Edad (3)

> 40 años (63 años)

↓ grosor de almohadilla grasa del talon

↓ Capacidad de absorcion de choque

↑ estres producido por fuerzas verticales

Sobrepeso (2) (3) (4)

↑ presion en la boveda plantar

Estatico y dinamico

↓ arco longitudinal del pie

Distension continua de la fascia plantar

Actividades fisicas repetitivas (1)

Ciclismo

Microtraumas repetitivos

Tuberosidad medial del calcaneo

Fuerzas de traccion durante el soporte

Proceso inflamatorio

Fibrosis y degeneracion