REGULACIÓN ENDOCRINA DEL EJERCICIO

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REGULACIÓN ENDOCRINA DEL EJERCICIO

hormonas encargadas del equilibrio del cuerpo

en el momento que hay un ejercicio prolongado siemore habra ↑ de volumen sanguíneo filtrando plasma

habra una perdida importante de sudoración

perdida de peso

hay ↓ del volúmen plasmatico

esta se clasifica en

ADH

en la hipofisis posterior, producida en el hipotalamo

en sangre llega hasta el organo Diana realizando su acción fisiología reteniendo agua para recuperar concentraciones extracelulares

↑ vasoconstricción

evita perdida de agua a través del riñón

efecto hiperglicemiante

produccir una resistencia periferica del vaso ↑ presion arterial

hormona peptidica

aldosterona

mineral corticoides

del transporte iónico celular y secretada en la corteza suprarrenal

dopamina

concentraciones plasmticas de sodio y potasio

para la regulación secretora

son inversamente proporcionales

cuando hay altas concentraciones de Na, ↓ la aldosterona para que haya una eliminación de Na y cuando hay un ↑ de aldosterona se produce retencion de Na.

cuando el K disminuye concentraciones plasmaticas de Na, al ↓ aldosterona y se elimina Na

sistema renina, angiotensina, aldosterona

ejercico fisico, ↑ volumen sanguíneo en donde se filtra plasma y se elimina agua como sudor

↓ volumen sanguíneo y habra hipotensión que activa sistema yuxstaglomerulares

se libera renina de un angiotensinogeno el cual se hidroliza en angiotensina 1

se hidroliza y se convierte en angiotensina 2, que ↑ vasoconstricción, ↑ tensión arterial

activar la aldosterona que retiene Na e inmediatamente se libera ADH la cual retiene agua y se normaliza en volumen plasmatico

en el ejercicio la renina y aldosterona retornan a su vez valores normales después de 24 horas.

hormona adrenocorticotropa

angiotensina 2

se clasifican en

hormonas no esteroides

insolubles

no pasan la membrana celular

pro hormona y cuando son hormonas activas

aparato de golgi

hormonas esteroides

son liposolubles

pasan fácilmente la membrana celular

en el citoplasma de la célula

derivada del colesterol y se secreta en la corteza suprarrenal.

tiene 3 sub clasificaciones

androgenos

ovarios

glucorticoides

mineras

equilibrio hidroelectrolitico del cuerpo

clasificacion según el tiempo en ejecutar su accion

hormonas de respuesta lenta tras un estimulo especifico

hormona foliculoestimulante

hormona luteinizante

precisan de un tiempo prolongado

ejecuten su acción en su totalidad

hormonas de respuesta rápida tras un estimulo especifico

noradrenalina

adrenalina

glucagon

despues de realizar su accion se metabolizan rapidamaente

productos inactivos

Producir respuesta efectora de pequeñas concentraciones de hormonas que serán intensas pero eficaces.

encontramos que están encargadas de las respuestas hormonales del ejercicio

el ejercicio sistemático produce cambios en las concentraciones de hormonas

permite el paso de un estado de equilibrio del medio interno en donde predomina el gasto energético

los niveles hormonales dependen de las características del ejercicio en intensidad y duración.

las principales hormonas que se encargan del ejercicio

catecolaminas

secretadas en la medula suprarrena, pero también en lad terminaciones nerviosas

el sistema simpático adrenal

mejorar la función cardiaca

ventilación pulmonar

movilización y utilización de sustrato energético

pre distribución del flujo sanguíneo

en ejercicio de fuerza y resistencia hay un ↑ de la adrenalina en función de la intensidad del ejercicio

glucocorticoides

por ser derivados del colesterol producido en la corteza suprarrenal

por su función que son 2

mineralcorticoides

precisa de otra hormona para su trabajo, la cual esta regulada por la hormona adenocorticotropa

que en personas que inician el entrenamiento ↑ el colesterol sea proporcional al ejercicio

en personas entrenadas hay una menor repsuesta en producción de cortisol

anti inflamatorios, metabólicos e inmunosupresores

hormona de crecimiento

encargada del crecimiento deorganos y tejidos del cuerpo

llegando al organo Diana

unirse con su receptor específico

su acción fisiologíca

1. crecimiento de tejidos y organos

2.sisntesis de proteinas en las células del cuerpo

3. movilización de grasas para su utilización

4. ahorro de glucosa en el cuerpo

5. crecimiento de huesos largos

6. ↑ del número de osteoblastos

7. incremento de la masa muscular

en el ejercicio produce un 75% de fuerza máxima y produce ↑ de la hormona siemprw y cuando maneje pocas repeticiones

glucagón

es antagonista a la accion de la insulina porque estimula los procesos catabólicos e inhibe los anabólicos

trabajando en

tejido muscular e hígado

degradación de glucosa

en el polímero de glucógeno

modificación con el ejercicio

se realiza un ejercicio sub máximo se genera una respuesta, en donde ↓ las concentraciones de glucosa en sangre y ↓ de producción de insulina

el ejercicio estimula la tolerancia de glucosa y por ende a la insulina

degradación de teigliceridos

en acidos grasos

Subtopic

insulina

3 lugares importantes en donde actuara

musculo esquelético

capta glucosa en forma de polímero de glucógeno

tejido adiposo

capta a.a para formar proteínas

capta ácidos grasos para formar trigliceridos

almacenar glucosa en el adiposito para su posterior utilización

higado

captación de ácidos grasos para formar trigliceridos

capa a.a para formar proteínas

encargada de la síntesis de glucógeno

se produce en las células beta del páncreas

cuando hay altas concentraciones de glucosa en sangre

regula en el crecimiento en el numero del Glut-4 para que ingrese con mas facilidad a la célula.