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jonka Inês Pereira 6 vuotta sitten

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Vantagens da dança no desenvolvimento cognitivo do indivíduo

A prática da dança oferece múltiplos benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Fisicamente, ela contribui para a saúde cardiovascular, melhora o equilíbrio e a coordenação motora, além de tonificar os músculos.

Vantagens da dança no desenvolvimento cognitivo do indivíduo

Vantagens da dança no desenvolvimento físico e cognitivo do indivíduo

Favorece a saúde cardiovascular

Aumenta a sua autoestima e autoconfiança

Contribui para um melhor poder de concentração

Estimula a criatividade

Melhora o equilíbrio

Preserva uma boa memória

Contribui para a tonificação dos músculos

Desenvolve a precessão auditiva/ritmo

Reduz níveis de ansiedade

Melhora a coordenação motora

Melhora a neuroplasticidade

Contribui para um corpo saudável