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par antonella auccapuma Il y a 3 années

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Gestión de las emociones

El mundo exterior funciona como un espejo que refleja tanto nuestra luz como nuestra sombra, ofreciendo una fuente invaluable de conocimiento personal. Al aprender a gestionar nuestras emociones y hacer consciente lo inconsciente, podemos equilibrar nuestras vidas, alejándonos de los extremos y moviéndonos hacia el centro.

Gestión de las emociones

Gestión de las emociones

Inteligencia Emocional

Permite
Persistencia y automotivación

Optimista

Mejores habilidades sociales

Empatía

Cerebro
Emocional

EQ - Inteligencia emocional

Tomar el control de tus emociones

Reconocer tus emociones

Racional

IQ - Coeficiente intelectual

Pensar antes de actuar

La ley del espejo

Como usar en tu vida
Idealización
Lo que haces
Lado opuesto
Similitud
Aplicar en tu vida
Buscar equilibrio
Te alejarás de los extremos para dirigirte al centro
Descubrir sombra y liberar sufrimiento
Te ayudará hacer consciente de lo inconsciente
Fuente de conocimiento personal
El mundo exterior actúa como un espejo para nosotros, lo que ese espejo refleja no es mas que nuestra propia luz y nuestra propia sombra

AUTOESTIMA

Desarrollo personal
La construcción se debe dar a diario
Pilares
La práctica de integridad personal

Actuar en relaciòn tus valores

La práctica de vivir con un propósito

Confiar en tu intuición

Oportunidad para crear

La práctica de la auto - afirmación

Respetar tus valores

Respetar tu autenticidad

La práctica de la auto - responsabilidad

Ser el piloto de tu vida

La práctica de la autoaceptación

Aceptarnos por lo que eres

La práctica de vivir consciente

Vivir el momento.

Se divide
Autodignidad
Autoeficacia