Leyes naturales del movimiento -Benito Vallejo Joaquín (2001)
Manifestación natural, vital y primordial de un cuerpo equilibrado y armónico en su conjunto que se ajusta a una serie de leyes.
EQUILIBRIO GLOBAL
Asimetría corporal
ESPACIO
Estructuración del movimiento respecto a ejes, planos, superficies, trayectorias, direcciones, etc.
RITMO
Expresa el modo como transcurre la acción
Hace referencia a correr o fluir.
El ritmo es la ley del movimiento natural
COORDINACION
Ordenar en común, orden espacial y/o temporal de dos o mas elementos.
CENTROS DE ENERGIA
Cintura pélvica y escapular
PASAJE DE ENERGIA
Fluido que riega, activa y moviliza loas diferentes zonas corporales por los que pasa
MUSCULATURA PROFUNDA Y SUPERFICIAL; CENTRAL Y PERIFERICO.
Periférica
Los extremos del cuerpo, brazos, piernas, manos, etc. (tensa)
Central
Parte central del cuerpo, la pelvis, el tórax, etc. (débil)
Superficial
Próxima a la piel (tensa)
Profunda
Parte interna del cuerpo (débil)
EQULIBRIO ENTRE AGONISTAS Y ANTAGONISTAS
Dos grupos musculares
Antagonista
Estirándose
Agonista
El que realiza la contracción
INDEPENDIZACION SEGMENTARIA Y ARTICULAR
Huesos, músculos y articulaciones que forman una unidad.
El cuerpo como una conjunción de elementos móviles articulados
EL JUEGO ALTERNATIVO ENTRE LA TENSION Y DISTENSION
Contracción y estiramiento.
AJUSTE Y AFINACION DEL TONO
La energía vital que requiere nuestro organismo para estar vivo y considerarle la parte esencial de esta energía.
RESPIRACION
El objetivo es optimizar la función respiratoria.
La sociedad debe potenciar y desarrollar esta actitud natural, estimularla, educarla y cultivarla.
Estructura corporal y movimiento se hacen el uno por y para el otro.
Se potencian o condicionan mutuamente.
El movimiento orgánico es aquel que transcurre y se manifiesta de manera natural.
Se manifiesta como una movilización encadenada, armónica y rítmica.
Resultado del libre fluir de una energía que se transmite por el cuerpo.
Debe estar regido por el equilibrio entre organismo (estructura corporal) y ambiente social, desarrollándose según las leyes naturales.
