Leyes naturales del movimiento -Benito Vallejo Joaquín (2001)

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Leyes naturales del movimiento -Benito Vallejo Joaquín (2001)

Manifestación natural, vital y primordial de un cuerpo equilibrado y armónico en su conjunto que se ajusta a una serie de leyes.

EQUILIBRIO GLOBAL

Asimetría corporal

ESPACIO

Estructuración del movimiento respecto a ejes, planos, superficies, trayectorias, direcciones, etc.

RITMO

Expresa el modo como transcurre la acción

Hace referencia a correr o fluir.

El ritmo es la ley del movimiento natural

COORDINACION

Ordenar en común, orden espacial y/o temporal de dos o mas elementos.

CENTROS DE ENERGIA

Cintura pélvica y escapular

PASAJE DE ENERGIA

Fluido que riega, activa y moviliza loas diferentes zonas corporales por los que pasa

MUSCULATURA PROFUNDA Y SUPERFICIAL; CENTRAL Y PERIFERICO.

Periférica

Los extremos del cuerpo, brazos, piernas, manos, etc. (tensa)

Central

Parte central del cuerpo, la pelvis, el tórax, etc. (débil)

Superficial

Próxima a la piel (tensa)

Profunda

Parte interna del cuerpo (débil)

EQULIBRIO ENTRE AGONISTAS Y ANTAGONISTAS

Dos grupos musculares

Antagonista

Estirándose

Agonista

El que realiza la contracción

INDEPENDIZACION SEGMENTARIA Y ARTICULAR

Huesos, músculos y articulaciones que forman una unidad.

El cuerpo como una conjunción de elementos móviles articulados

EL JUEGO ALTERNATIVO ENTRE LA TENSION Y DISTENSION

Contracción y estiramiento.

AJUSTE Y AFINACION DEL TONO

La energía vital que requiere nuestro organismo para estar vivo y considerarle la parte esencial de esta energía.

RESPIRACION

El objetivo es optimizar la función respiratoria.

La sociedad debe potenciar y desarrollar esta actitud natural, estimularla, educarla y cultivarla.

Estructura corporal y movimiento se hacen el uno por y para el otro.

Se potencian o condicionan mutuamente.

El movimiento orgánico es aquel que transcurre y se manifiesta de manera natural.

Se manifiesta como una movilización encadenada, armónica y rítmica.

Resultado del libre fluir de una energía que se transmite por el cuerpo.

Debe estar regido por el equilibrio entre organismo (estructura corporal) y ambiente social, desarrollándose según las leyes naturales.