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CONCIENCIA DEL CUERPO DESDE ADENTRO.- sensaciones, sentimientos, pensamientos e intenciones en el bailarín generan conciencia de como su cuerpo afecta al entorno.

SISTEMA DEL CUERPO._ respiración, sistema muscular, esqueleto, órganos del cuerpo balance y reflejos.

CUERPO._ se manifiesta de distintas maneras. Forma del cuerpo puede ser: simétrica, asimétrica, estirada encogida, doblada, etc.

Los 5 elementos de la danza

ENERGÍA.- elemento de la danza más complejo.

CUALIDAD.- fluída apretada, suelta, aguda, ondulante, suspendida o suave.

PESO.- fuerza que empuja el peso en el espacio, envía el peso hacia arriba, abajo horizantalmente fuerza liviana o una fuerza que rebota.

FLUJO.- libre, apretado balanceado neutral.

ACCIÓN.- Cualquier movimiento que el bailarín ejecute: movimientos cotidianos, expresiones faciales.

MOVIMIENTOS LOCOMOTORES.- se trasladan en el espacio. Ejm: correr, saltar caminar.

MOVIMIENTOS NO MOTORES.- se ejecutan en un punto específico. Ejm: caída o un giro en sitio.

ESPACIO.- uno de los elementos más vitales de la danza.

RELACIÓN CON OTROS.- movimientos que se pueden ejecutar en grupo o solos, cerca o lejos.

LÍNEAS.- curvas, rectas, zig zag, inconexos o al azar.

ORIENTACIONES.- orientan la posición hacia objetos o puntos específicos en el espacio.

DIRECCIÓN.- hacia el frente, atrás izquierda o derecha.

LOCALIZACIÓN.- se pueden ejecutar en sitios o trasladarse en el espacio.

NIVEL.- altos, bajos o medianos.

TAMAÑO.- puede ser grande, pequeño o estrecho.

TIEMPO.- se manifiesta en el ritmo de una danza, ya sea medido o libre.

RELACIÓN EN EL TIEMPO.- unísono, de momento de manera continua, etc.

DURACIÓN EN EL TIEMPO.- segundos, minutos y horas que toma la ejecución de la danza.

RITMO LIBRE.- se da en danzas independientes de medidas musicales.

RITMO MEDIDO.- se miden de una manera musical