MENTALNO ZRAVLJE 2

Plus de détails

Verbalna online komunikacija

par Marko Matus

BILJNI HORMONI

par Iva Goršić

Utjecaj Facebooka na mentalno zdravlje u doba COVID-19

par Lucija Žužul

Utjecaj Facebook-a na mentalno zdravlje u doba COVID-19

par Matea Valenta

MENTALNO ZRAVLJE

Negativna obilježja mentalnog zdravlja

Promjena ponašanja=tjeskoba i nefunkcionalnost

Promjena raspoloženja

Promjena mišljenja

STRES I KRIZA

preplavljenost osječajima

OSTANI JAKKK!!!!!!

osjećaj iznenadosti i neočekivanosti

osječaj gubitka kontrole

osječaj ranjivosti

narušena unutarnja ravnoteža

misaona smušenost

STAY HOME

spavaj

pjevaj u kući

budi na videopozivu

treniraj

gledaj serije

druži se s obitelji

čitaj knjige

gledaj filmove

Pozitivna obilježja mentalnog zdravlja

Vitalnost

Optimizam

Visoko samopoštovanje

Dobro kognitivno funkcioniranje

Dobro socijalno funkcioniranje

Što je mentalno zdravlje?

sposoban je pridonositi zajednici

može raditi produktivno

može se nositi s normalnim životnim stresom

Stanje dobrobiti u kojemu pojedinac ostvaruje svoje potencijale