MENTALNO ZRAVLJE
Negativna obilježja mentalnog zdravlja
Promjena ponašanja=tjeskoba i nefunkcionalnost
Promjena raspoloženja
Promjena mišljenja
STRES I KRIZA
preplavljenost osječajima
OSTANI JAKKK!!!!!!
osjećaj iznenadosti i neočekivanosti
osječaj gubitka kontrole
osječaj ranjivosti
narušena unutarnja ravnoteža
misaona smušenost
STAY HOME
spavaj
pjevaj u kući
budi na videopozivu
treniraj
gledaj serije
druži se s obitelji
čitaj knjige
gledaj filmove
Pozitivna obilježja mentalnog zdravlja
Vitalnost
Optimizam
Visoko samopoštovanje
Dobro kognitivno funkcioniranje
Dobro socijalno funkcioniranje
Što je mentalno zdravlje?
sposoban je pridonositi zajednici
može raditi produktivno
može se nositi s normalnim životnim stresom
Stanje dobrobiti u kojemu pojedinac ostvaruje svoje potencijale
