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par Tiaffay Emmanuelle Il y a 1 année

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OPG : A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de se réapproprier son rapport au temps pour gagner en sérénité

À la fin de cette formation, les participants auront acquis les compétences nécessaires pour mieux gérer leur rapport au temps, leur permettant ainsi de gagner en sérénité. Ils apprendront à définir leur relation au temps, en distinguant entre le temps choisi et le temps subi, et en comprenant les lois du temps.

OPG : A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de se réapproprier son rapport au temps pour gagner en sérénité

OPG : A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de se réapproprier son rapport au temps pour gagner en sérénité

OPP 4 : Appliquer des méthodes et outils pour s'organiser efficacement

méthode limiter l'éparpillement :
méthode mieux gérer son énergie et rythme : pomodoro

OPP1: Définir son rapport au temps

les lois du temps
temps choisi / temps subi
variables d'une séquence temporelle
rapport au temps / culture temps
sphères de vie : situation actuelle / situation voulu

OPP 3 : prioriser ses activités

interruptions et sollicitations : conséquences et limiter
Les activités à forte valeur ajoutée
Urgent et important : savoir mettre des priorités
risque du multitâche

OPP2 : identifier ses "saboteurs" de temps

4 maladies du temps
saboteurs temps
diagnostic personnel