PRÁTICA DE EXERCÍCIOS

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PRÁTICA DE EXERCÍCIOS

Malhação = Prática de alguma Atividade Física ou Exercício

A Malhação do Futuro

O mundo fitness vem mudando ao decorrer dos tempos, novas modalidades mostram-se sempre como tendências a serem seguidas.

Grandes CIAs ao redor do mundo vem adquirindo a novas metodologias afim de reter ou conquistar clientes.

Exercícios Funcionais (Tendência do Mercado Fitness)

Exercícios que façam com que o indivíduo tenha um Corpo e mente saudáveis

FUNCIONAL+ CORE + HIIT

Exercícios de alta intensidade

AJUDA A ENFRENTAR A ROTINA DIÁRIA

DESVANTAGENS

Poucos lugares que tenham essa metodologia de trabalho.

VANTAGENS

Talvez uma das principais vantagens, seria a ajuda da tecnologia em aprimorar a prática de exercícios físicos.

Maleável e Estimulante

Exercícios para o ABS

Exercícios funcionais