Здоровый ребенок

Még több ilyen

Прогрев-

Szerző: Ирина Гуляева

Формула здорового образа жизни

Szerző: Natalia Sisoenko

Основи здоров'я

Szerző: Наталія Сільвейстрова

Удачная сдача экзамена

Szerző: Шабаева мария

Соблюдение режима дня

Деятельность родителей

Предоставление возможности общения с родственниками

Предоставление возможности общения со сверстниками (парки, спорт площадки, кружки, секции и др.)

Исключить вредную пищу и рациона

Соблюдение режима питание

Обеспечение рациона как в ДОУ

Гигиена помещений, одежды и обуви

Контроль за выполнением базовых гигиенических процедур (мытье рук, чистка зубов и д.р)

Просмотр детских образовательно-развлекательных передач

Чтение книг по возрасту

Ночной сон (8-10 часов)

Соблюдение режима сна

Занятия спортом (велоспорт и др.)

Контроль и поддержка при выполнении ребенком артикуляционных, дыхательных и пальчиковых гимнастик

Проведение физкультурных пауз для ребенка

Контроль за выполнением базовых физических упражнений (Зарядка и др.)

Деятельность ДОУ

Социальные взаимодействия

Образовательные экскурсии

Помощь в выходе из зоны комфорта

Общение со сверстниками

Отдых

Неактивный

Чтение книг

Просмотр сказок и кукольных театров

Просмотр мультфильмов о спорте и физкультуре

Дневной сон (2 часа)

Активный

Подвижные игры в группе

Прогулки на свежем воздухе

Катание на роликовых коньках

Катание на лыжах

Катание на велосипедах

Физкультурные досуги

На свежем воздухе

Эстафеты

Подвижные игры

В зале

"Мама, Папа, я - спортивная семья"

"Зимняя спортландия"

"Сокровища капитана Флинта"

Питание

Соблюдение питьевого режима

Сбалансированный рацион, богатый витаминами

Пища из натуральных продуктов

Соблюдение режима питания

Гигиена

Гигиена одежды и обуви

Гигиена помещений

Правильный уход за ротовой полостью

Правильное использование гигиенических принадлежностей (Салфетки, туалетная бумага и др.)

Правильное мытье рук

Гимнастика

Спортивная

Физкультурные паузы

Движения по сигналу педагога

Движения с воображаемым предметом (Водители)

С использованием технических средств (видео, аудио пособия)

По карточкам (Сколько ёлочек зеленых - столько сделаем наклонов)

Гимнастика после сна

Сидя на кровати Ноги по-турецки

Оздоровительный массаж тела

В постеле

Перешагивание через гантели

Хождение по массажным дорожкам

Утренняя (Зарядка)

Зарядка с элементами логоритмики (движения под счет "Ку-Ка-Ре-Ку")

Зарядка по лексическим темам (Дикие животные, урожай и т.п.)

Упражнения с хлопками

Упражнения в парах

"Зарядка с чемпионом"

Зарядка со скакалками

Зарядка с гантелями

Зарядка с лентами

Зарядка со стульчиками

Зарядка с мячами

Зарядка с палками

Артикуляционная

"Жил-был веселый язычок"

Упражнения перед зеркалом

Пальчиковая

Лезгинка пальчиками

Бегающие пальцы

Кулак, ребро, ладонь

Ползущий карандаш

Массаж Су-Джок

Шарик Су-Джок

Кольца Су-Джок

Массаж природным материалом

Массаж бельевыми прищепками

Дыхательная

Без инвентаря

Паровоз (Чух-Чух)

Греем руки

Йоговское дыхание

Диафрагмальное дыхание

Брюшное дыхание

С инвентарём

"Задуй свечу"

Буря в стакане

Дыхательный футбол

Удержи пёрышко

Воздушные шарики