Cualidades Fisicas
Son el conjunto de las aptitudes de cada persona, que hacen posible la realización de una actividad física determinada. Estamos hablando de la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
Ejercicios de Flexibilidad
Beneficios de la flexibilidad
Ejercicios de velocidad
Beneficios de la velocidad
Ejercicios de Fuerza
Beneficios de la Fuerza
Tipos de fuerza
Topic principal
Ejercicios de Resistencia
Beneficios de la resistencia
Tipos de resistencia
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