HÁBITOS EN NUESTRO DÍA A DÍA
Pasos para tener Éxito
Finalmente debes actuar
Debes convencerte que tienes que cambiar
El hábito debes entrenarlo
Debes creerte que
podras hacerlo.
Menten la guardia a tus amigos hábitos se apoderaran de ti.
Debes querer cambiar
LAS EMOCIONES
https://www.youtube.com/watch?v=BweFnwSJvys
Cerebro reptiliano
https://www.danielcolombo.com/sabias-que-tenemos-un-cerebro-reptiliano-en-la-cabeza-aprende-a-utilizarlo-a-tu-favor-por-daniel-colombo/
Instinto
Sobrevivir
Cerebro límbico
Percepción no consciente - emociones
Neocortex
Reflexión
Raciocinio
EFECTO HALO
https://www.youtube.com/watch?v=ZZZGdI1oLsQ
Las características que vemos
La primera impresión que tenemos de los demás
LAS TRES PALABRAS MÁGICAS
máximo
lo
Eres
Los cinco hábitos de David Samra
https://www.youtube.com/watch?v=bSkuXi56I3k
Utilizar una pulsera de metal
Reto de 26 días
Hacer nudos cuando fallamos
Dar el buen día
Las tres
Pendientes
Gracias
Mostrar una sonrisa
Aplaudir o alagar
¿ QUÉ SON ?
Comportamientos que se presentan en alguna situación
https://www.ampliatusoportunidades.com/como-formar-habitos/
Acciones repetitivas
PODEMOS ELEGIR
https://es.wikihow.com/ser-una-persona-decidida
Recompensarnos
https://www.alamy.es/foto-boy-abrazarse-a-si-mismo-81832831.html
Manteniendo la guardia
Estando seguros de lo que queremos
Desarrollando una estrategia
UTILIZA DROGAS DE MANERA ADECUADA
https://issuu.com/salesianostulua/docs/prevenci_n_consumo_de_drogas
Solo lo que necesita el cuerpo
Fines medicinales
CAMBIAR HÁBITOS
https://www.youtube.com/watch?v=MxahkQ16gFI
Comiendo sano
Haciendo ejercicio
COMO SE FORMA
https://www.youtube.com/watch?v=sFMgF5UZUcM
Voluntad
Poder hacerlo
Querer hacerlo
Disciplina
Desarrollar hábilidades
coordinación de actitudes
TIPOS
https://www.youtube.com/watch?v=Ho2RMAeUHwg
MALOS
https://tucoachdeexito.com/malos-habitos/
Levantarse tarde o dormir mucho
Dejar todo a la última hora
BUENOS
entre otros
https://www.freepik.es/vector-premium/buenos-habitos-saludables-nino-nina_2779093.htm
Ser ordenados
Hacer las tareas
Cuánto cuesta cambiar
un hábito.
Acción repetición recompensante.
Proporcionar la emoción
Entrenar tu cerebro
somos seres de hábito
Balanza emocional
Las emociones y los hábitos
La recompensa cerebral
