a shirley castillo 5 éve
2726
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD
Practicar actividad física regularmente es crucial para mantener una buena salud y prevenir diversas enfermedades. El ejercicio físico no solo mejora el rendimiento corporal y fortalece los músculos, sino que también refuerza el sistema óseo y regula los niveles de azúcar en la sangre, ayudando a evitar condiciones como la diabetes.
