NUTRICION:UNA FUNCION VITAL

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NUTRICION:UNA FUNCION VITAL

POR MEDIO DE LAS FUNCIONES VITALES

Crecemos Nos reproducimos Se regula nuestro ambiente interno Respondemos a estimulos Obtenemos y transformamos materia

MICRONUTRIENTES

Minerales: son nutrientes inorgánicos fundamentales para la actividad celular y el metabolismo de los seres vivos. Se encuentran en los alimentos o disueltos en agua que consumimos, además cumplen funciones importantes como ayudar a formar el tejido oseo, regular la homeostasis celular, intervenir en la actividad nerviosa y muscular etc...

vitaminas: son sustancias orgánicas que se obtienen de los alimentos tanto de origen vegetal como de origen animal a excepción de la vitamina D, que es sintetizada por el organismo. Estas sustancias son consideradas micronutrientes porque el organismo los necesita en pequeñas dosis.

Macronutrientes

Proteinas: Son moleculas biologicas de gran tamaño compuestas carbono, hidrogeno, nitrogeno, oxigeno y la mayoria tambien por azufre y fosforo. Las proteinas son fundamentales en los seres vivos ya que tienen muchas funciones: ayudan a construir y regenerar nuestros tejidos, son materia prima para la formacion de sustancias que regulan muchos procesos vitales etc....

Macronutrientes:

Carbohidratos: son moleculas biologicas constituidas por carbono, hidrogeno y oxigeno. son la principal forma de almacenamiento y fuentes de energia. SON: monosacaridos, disacaridos, oligosacaridos, polisacaridos.

Lipidos: Son moleculas biologicas no solubles en agua formadas principalmente por carbono, hidrogeno y, en menor proporcion, oxigeno tambien pueden contener otros elementos como fosforo y nitrogeno.

LA FUNCION DE NUTRICION

-Adquirir la energia que requieren en la realizacion de las funciones vitales. -Reparar las partes celulares que se encuentran dañadas o deteriorada. -Obtener los materiales para que su organismo pueda crecer y desarollarse.

IMPORTANCIA DE LA NUTRICION

-Suple las necesidades energeticas. -Permite reparar partes dañadas o deterioradas. -Permite el crecimiento y el desarrollo de los individuos.

LOS TIPOS DE NUTRIENTES

-Esenciales: son aquellos que no pueden ser remplazados o sustituidos por otra sustancia ,ni pueden se sintetizados por los organismos. -No esencial: Son aquellos que no son vitales para el organismo ya que, en condiciones especiales, pueden ser sintetizadas o fabricadas a partir de otras sustancias.

TIPOS DE NUTRIENTES

Macronutrientes: Son aquellos que los seres vivos requieren en grandes cantidades.

Micronutrientes: Son aquellos que los seres vivos no requieren en grandes cantidades.