Salud y bienestar digital

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Ortiz Sallago Carlos Alberto Rivelino, FCQ, 30/08/2022

Referencias:

Slim, F. C. (2019, 9 agosto). ¿Qué es la Salud Digital? Salud Digital. Recuperado 30 de agosto de 2022, de https://saluddigital.com/es/editoriales/que-es-la-salud-digital/#:%7E:text=La%20Salud%20Digital%20es%20el,y%20bienestar%20de%20los%20ciudadanos

Slim, F. C. (2020, 15 abril). Salud Digital: un concepto que revoluciona el campo de la salud. Salud Digital. Recuperado 30 de agosto de 2022, de https://saluddigital.com/es/big-data/salud-digital-un-concepto-que-revoluciona-el-campo-de-la-salud/

DoctorAkí, R. (2021, 2 febrero). Bienestar digital y consejos para evitar la adicción a la tecnología. Tendencias y actualidad para la salud y el bienestar | Blog DoctorAkí. Recuperado 30 de agosto de 2022, de https://www.doctoraki.com/blog/bienestar-y-salud/bienestar-digital-y-consejos-para-evitar-la-adiccion-a-la-tecnologia/

C. (2021, 9 diciembre). En qué consiste el bienestar digital y cómo afecta en el teletrabajo. Sesame HR. Recuperado 30 de agosto de 2022, de https://www.sesamehr.co/blog/en-que-consiste-el-bienestar-digital-y-como-afecta-en-el-teletrabajo/

Cuando tenemos hábitos adecuados

No hay problema al desconectarse del mundo tecnológico

Interactuamos más con las personas que nos rodean

Estamos concentrados

Se refiere a la relación entre las TIC y los servicios y procesos sanitarias.

Promueve una relación saludable con la tecnología

Para mejorar la relación con la tecnología

Pautas digitales

El uso de apps que ayudan en el manejo de la tecnología

Pautas físicas

Percepción de nuestro entorno

Se caracteriza por:

El mundo de la nube

Almacenamiento de datos en un solo lugar

Plataformas digitales

Plataformas de salud

Redes sociales

Big Data

Conjunto de volúmenes de datos (edx, 2022)

Avances científicos

Descubrimiento de algo

Para llevar acabo un bienestar y salud digital, se puede hacer lo siguiente:

Dejar el dispositivo mientras estas haciendo una actividad.

Problemas de no tener una buena salud y bienestar digital

Uso exagerado de los dispositivos

Afecta en la vista

Reacción exagerada al desconectarse de la tecnología

Dependencia tecnológica