Los sistemas anaeróbicos de generación de energía son cruciales para actividades físicas de alta intensidad y corta duración. Uno de los principales mecanismos es el de la fosfocreatina, que permite la rápida resíntesis de ATP, aunque se agota en pocos segundos.
Permiten la resintesis rapida de ATP, luego de su utilizacion ↑ ADP + PC + H = ATP + C
Se agota tras 2 Segundo
Glucolisis Anaerobica Lactica
A través de este sistema sólo los hidratos de carbono pueden metabolizarse en el citosol de la célula muscular para obtener energía sin que participe directamente el oxígeno .
Suficiente para mantener una intensidad de ejercicio desde pocos segundos hasta 1 minuto .
ACIDO PIRUVICO + NADH + H+ = AC. LÁCTICO +NAD. Se forman 2 moléculas de ATP y 2 moléculas de ácido láctico.
Fosfagenos
Proporcionar energía en actividad de muy alta intensidad, corta duración y para el inicio de cualquier actividad física.
