a Johan Reyes 3 éve
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Sistematizacion de un proceso por microciclo
La planificación del entrenamiento deportivo se estructura en varios tipos de mesociclos, cada uno con propósitos específicos. Estos incluyen el desarrollo del estado de rendimiento del atleta, la preparación para competencias fundamentales, y la recuperación física y psicológica después de períodos prolongados de entrenamiento intensivo.
