a dianka caroline 2 éve
156
VITAMINA E
A vitamina E é um nutriente essencial armazenado principalmente no tecido adiposo e no fígado. Sua principal função é proteger as membranas celulares e o sistema nervoso, além de ser importante durante a gestação e atuar como antioxidante lipídico.
Megnyitás
VITAMINA E EXCREÇÃO Uma parcela menos é excretada na urina e glândulas sebáceas. A principal via de excreção é a fecal ABSORÇÃO Eficiência de absorção: 20 a 40% Depende da ação de sais biliares e pâncreáticos. Intestino Delgado ( Duodeno) TRANSPORTE E ARMAZENAMENTO Ao chegar a corrente sanguínea uma parte vai para o fígado e a outra vai para os tecidos por meio das lipoproteínas circulantes. Transportada por lipoproteínas Armazenada no tecido adiposo e fígado. Subtópico FUNÇÕES Importante para a gestação Proteção do sistema nervoso Protetor da membrana celular Acão Antioxidante Lipídica TOXIDADE Dor de cabeça, creatinúria, desconforto gastrintestinal e disturbios da função plaquetária. Geralmente por suplementos e alimentos fortificados. 1000 mg/dia DEFICIÊNCIA Patologias: neuropatia periferica, ataxia espinocerebelar, miopatia esquelética. Desnutrição energético-protéica Síndrome da má absorção de gordura Rara em Humanos RECOMENDAÇÃO Fontes; amendoas, germem de trigo, óleo de girassol, canola ,algodão e castanhas. 15 mg/dia de acordo com a RDA
