Categorie: Tutti

da Владислав Кудряшов mancano 2 anni

162

Основные методы закаливания

Закаливание организма включает в себя несколько ключевых методов, которые помогают укрепить здоровье и повысить сопротивляемость к различным заболеваниям. Одним из таких методов являются солнечные ванны, которые улучшают обмен веществ и способствуют синтезу витамина D.

Основные методы закаливания

Основные методы закаливания

Местные водные процедуры

Обливание(обтирание)

Воздушные ванны

Зимнее купание

Солнечные ванны

Прогулки на воздухе