da Yadira Narcisa Aviles Figueroa mancano 3 anni
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Aprendiendo a controlar
En la vida diaria, es fundamental aprender a manejar el estrés y encontrar momentos de serenidad. Existen diversas técnicas de relajación que pueden ser útiles, como la del vaso con agua, la de la abeja, la del chocolate, la de la campana y la de la rana.
