CAMBIOS INTERNOS Y EXTERNOS EN UN DEPORTISTA DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA.

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CAMBIOS INTERNOS Y EXTERNOS EN UN DEPORTISTA DESPUES DE UNA ACTIVIDAD FISICA.

CAMBIOS A NIVEL NERVIOSO

AUMENTO DEL EQUILIBRIO ENTRE LA SEÑAL DE ESTIMULO E INHIBICIÒN

AUMENTO DE LA VELOCIDAD DE TRANSMISION DEL IMPULSO NERVIOSO ( REACCIÒN )

CAMBIOS CARDIOVASOMUSCULARES

INCREMENTO DEL VOLUMEN SISTOLICO

LA FRECUENCIA CARDIACA DISMINUYE EN ESTADO DE REPOSO

DISMINUYE EL GASTO CARDIACO

HIPERTROFIA CARDIACA

AUMENTO DEL RETORNO VENOSO

CAMBIOS METABOLICOS

AUMENTO DE LAS RESERVAS DE ENERGIA

AMEJORAMIENTO EN LA ASIMILACION DE LOS NUTRIENTES

AUMENTO DE LA ACTIVIDAD ENZIMATICA

CAMBIOS PSICOLOGICOS

MEJORAMIENTO DE LA AUTOESTIMA

MEJORAMIENTO DEL AUTOCONCEPTO

MEJORAMIENTO DE LA AUTOIMAGEN

MENOR ANSIEDAD Y DEPRESIÒN

CAMBIOS EN LA COMPOSICIÒN CORPORAL

DISMINUCION DE LA GRASA CORPORAL

INCREMENTO DE LA MASA MAGRA MUSCULAR (HIPRTROFIA MUSCULAR)

MENOR PERDIDA DE PESO POR ADAPTACIÒN AL TRABAJO Y MENOR GASTO DE ENERGIA

CAMBIOS RESPIRATORIOS

DISMINUCION DE LA FRECUENCIA RESPIRATORIA EN REPOSO

AUMENTO DE LA CAPACIDAD VITAL

AUMENTO DE LA VARIACIÒN TORAXICA

AUMENTO DEL INTERCAMBIO GASEOSO EN LA ACTIVIDAD FISICA.