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da Estrella de Miguel mancano 10 mesi

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¿Cómo me siento hoy?

Identificar y gestionar las emociones es crucial para el bienestar emocional. Para lograrlo, es importante observar las señales físicas y faciales, prestar atención al contexto y escuchar el tono de voz.

¿Cómo me siento hoy?

¿Cómo me siento hoy?

aprender a identificar, comprender y gestionar nuestras emociones

PISTAS
CONEXIÓN CON EL CONTEXTO
ESCUCHAR TONO DE VOZ
OBSERVAR CUERPO Y ROSTRO

EMOCIONES

NERVIOSO

ANSIOSO, SIN CONTROL

ENFADADO

MOLESTO, INCÓMODO

MIEDO

PREOCUPACIÓN, DESCONFIANZA

TRISTE

LLORAS, ESTÁS DESANIMADO

ALEGRE

SONRÍES, PIENSAS EN POSITIVO