Entrenamiento deportivo.

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CAPITULO 3 PLANEACION DE LA INVESTIGACION DOCUMENTAL

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Jeisson nava entrenamiento deportivo grupo 125

Referencias · Ortiz, M. (2013) La cultura física en la formación integral de los estudiantes de tercer año de bachillerato del colegio maría de Nazaret de la ciudad de Quito provincia de Pichincha. Universidad Técnica de Ambato. Ecuador. · Martínez, J. (2000) Bases científicas del entrenamiento deportivo. España. · Acosta, F. (2005) Juego y deporte en Grecia y en la Civilización Azteca e Inca. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires

Factores

Importancia del entrenador

Grupo de apoyo

Necesidad

Mejores resultados

Formación académica

Instalaciones para practicas

Laboratorios y acondicionamiento

Método del entrenamiento

Ensayo y error

Entrenamiento como profesion

Potencializa

Capacidades

Destrezas

Habilidades

Transformadora del entorno

Especifica del deporte

Técnica

Hecho social-cultural

Orienta procesos

Formación

Desarrollo

Evolución

Cuatro momentos claves

Cuatro momento

Entrenamiento psicológico

Mayor control

Emociones

Movimiento

Tercer momento

Volumen

Relacion de recuperación

Segundo momento

Fisiología

Cualidades físicas

Primer momento

Biomecánica

Mejora del movimiento

Origen e historia

Época moderna.

1980-Actualidad

Nace el profesionalismo

Deporte como profesion.

1970-1980

MADER fisiólogo Aleman

Descubre

Concentración de lactato

Representa nivel esfuerzo

1960-1970

Relacion

Entrenador-investigador

Equipo medico.

1950-1960

RDA

Competiciones internacionales

1930-1950

Escuela rusa

Apoyo económico

Preparación, competición y transición

Especialidades

Natación y atletismo.

1920-1930

PAAVO NURMI

Atleta modelo

Gano múltiples olimpiadas

1900-1920

Concepción deportiva-Civilizaciones

Motivado por burguesía

Sociedades europeas-Inglaterra

Alexander Kotos-1916

Libro

Planificación del entrenamiento

Época antigua

Grecia

Preparación

Relación entre

Alimentación y rendimiento

Integral

Intelectual, espiritual y deportivo

Táctica

Planificación de entreno

Tecnica

Elementos

danza, psicología y peso

Física

Intervalos de intensidad

Descanso

Cargas

Peso fuerte

Peso suave

Reconocimiento economico

Reconocimiento social

Status de por vida