Categorie: Tutti

da Oskar Pulst mancano 5 anni

297

Jooks

Jooksmine on olnud oluline osa olümpiamängudest, kus erinevad distantsid alates 100 meetrist kuni 10 000 meetrini pakuvad sportlastele väljakutseid. Üks tuntumaid jooksjaid on Usain Bolt, keda peetakse maailma kiireimaks nii 100 meetri kui ka 200 meetri distantsil, olles püstitanud rekordeid 2009.

Jooks

Jooks

Oskar Pulst

5.D

jooksu viisid

sõrkimine
sprintimine
jooksmine on inimeste kiirim viis jalgade abil.

kuidas treenida ennast jooksmises?

siis tuleb teha midagi nagu seda mida sa tahad teha.
siis tuleb sprintida.
nüüd jooksu harjutused.
siis võiks painutada.
alustuseks sõrk.

olümpia distantsid on

10000M
5000M
1500M
800M
400M
200M
100M

üks esimesi olüpia jooksud olid?

aastal 1948

Usain Bolt

ta on teinud ka recordio 100x4 meetrit.
200m record tehti aastal 2009.
ta on maailma kõige kiirem 100m ja 200m jooksja.
ta tegi 100 m recordi aastal 2009.