MEMOTECNICHE
Basi delle Tecniche di Memoria 🧠
Le memotecniche nascono e si evolono per memorizzare dettagli, tutti quei ricordi che la nostra mente non conserverebbe.
- Introduzione alle Tecniche di Memoria 📜
- Origine antica delle tecniche mnemoniche 📚
- Utilizzo storico da parte di oratori e poeti 🗣️
- Importanza della memoria nella tradizione orale 📖
- Caratteristiche dei Ricordi che Rimangono Impressi 💭
- Giusta Dimensione 📏
- Memoria di lavoro limitata ⏳
- Necessità di segmentare le informazioni (es. numeri di telefono) 🔢
- Emotività ❤️
- Emozioni forti (positive o negative) rendono i ricordi più solidi 💪
- Esperienze personali e significative restano più impresse 📝
- Sensorialità 👀👂👃👅🤚
- Coinvolgimento dei sensi nella memorizzazione 🌟
- Esperienze pratiche e immersive facilitano l'apprendimento 🛠️
- Associatività 🔗
- Collegamento di ricordi a una rete di altre informazioni 🌐
- Reti di informazioni facilitano il recupero dei ricordi 🔍
- 5 Step della Memorizzazione 📋
- Chunking ✂️
- Spezzettare informazioni lunghe in unità più gestibili 📐
- Raggruppamento di numeri, parole e concetti 🔡
- Rappresentazione Mentale 🖼️
- Creazione di immagini mentali concrete e realistiche 🏞️
- Simulazione di esperienze sensoriali 🎨
- Attribuzione di Caratteristiche Specifiche 🛠️
- Assurdità e paradosso 🤹
- Dettagli vividi e multisensoriali 🌈
- Movimento e azioni dinamiche 🕺
- Creazione di una Storia Consecutiva 📚
- Sequenzialità e ordine logico 🧩
- Catena di cause ed effetti 🔗
- Visualizzazione nei Minimi Dettagli 👁️
- Immersione totale nella storia 🌊
- Visualizzazione precisa e dettagliata 🎥
- Link Method 🔗
- Catena di Associazioni 🔗
- Metodo del collegamento o della catena ⛓️
- Applicazioni in vari contesti 🗺️
- Tips & Tricks 💡
- Visualizzazione Dettagli 🔍
- Concentrarsi su un dettaglio semplice e ampliarlo 🖊️
- Gestione del Colore 🎨
- Cambiare il colore per facilitare la visualizzazione 🌈
- Ordine e Pulizia della Storia 🧹
- Creatività controllata e ordinata 🎨
- Ogni dettaglio deve avere un significato preciso 📌
- Domande & Risposte ❓
- Utilità delle Mnemotecniche rispetto alla Ripetizione 🔁
- Maggiore quantità di informazioni memorizzabili 📚
- Maggior chiarezza e padronanza dei dettagli 🧐
- Maggiore velocità di memorizzazione e richiamo ⚡
- Gestione delle Storie nel Tempo ⏳
- Le storie svaniscono, le informazioni rimangono 🏛️
- Precisione e metodo per evitare sovrapposizioni 🎯
PRINCIPI
Link method
1. Chunking ✂️
- Spezzettare informazioni lunghe in unità più maneggevoli 📐
- Raggruppamento di numeri, parole e concetti 🔡
2. Rappresentazione mentale 🖼️
- Creazione di immagini mentali concrete e realistiche 🏞️
- Simulazione di esperienze sensoriali 🎨
3. Attribuzione di caratteristiche specifiche 🛠️
- Assurdità e paradosso 🤹
- Dettagli vividi e multisensoriali 🌈
- Movimento e azioni dinamiche 🕺
4. Creazione di una storia consecutiva 📚
- Sequenzialità e ordine logico 🧩
- Catena di cause ed effetti 🔗
5. Visualizzazione nei minimi dettagli 👁️
- Immersione totale nella storia 🌊
- Visualizzazione precisa e dettagliata 🎥
Visualizzazione nei Minimi Dettagli 👁️
5. Visualizzazione nei Minimi Dettagli 👁️
- Immersione totale nella storia 🌊
- Visualizzazione precisa e dettagliata 🎥
Visualizzazione precisa e dettagliata 🎥
Immersione totale nella storia 🌊
4. Creazione di una Storia 📚
4. Creazione di una Storia 📚
- Sequenzale
- In ordine logico 🧩
- Catena di cause ed effetti 🔗
Catena di causa ed effetto ↪️
In ordine logico 🧩
Sequenzale 🧬
3. Attribuzione di caratteristiche specifiche 🛠️
3. Attribuzione di caratteristiche specifiche 🛠️
- Assurdità e paradosso 🤹 per suscitare sensazione positive o negative. Deve essere un'immagine con una caratteristica strana, fuori contesto, esagerata. Basta una sola immagine che possa stimolare il paradosso.
- Dettagli vividi e multisensoriali 🌈
- Movimento e azioni dinamiche 🕺
3. Movimento, azione: l'immagine deve muoversi
2. Vivida e dettagliata, multisensoriale
1. Assurdità e paradosso
2. Rappresentazione mentale 🖼️
2. Rappresentazione mentale 🖼️:
- Creazione di immagini mentali concrete e realistiche nella nostra mente 🏞️
- Simulazione di esperienze sensoriali 🎨
Il nostro cervello riesce a simulare una reale esperienza dei sensi attraverso l'immaginazione e fatica a distinguere realtà da immaginazione.
Più il ricordo è reale più attiviamo i nostri sensi e provochiamo una sensazione fisica che faciliterà la memorizzazione.
Creazione immagini mentali realistiche
Simulazione esperienza sensoriale realistica
1. Chunking ✂️
1. Chunking ✂️
- Spezzettare informazioni lunghe in unità più maneggevoli 📐
- Raggruppamento di numeri, parole e concetti 🔡
Raggruppare
Spezzare
COSA SONO
Definizione
Le memotecniche sono un sistema per trasferire le 4 caratteristiche:
- giusta dimensione,
- emotività,
- sensorialità
- associatività
su una info a nostra scelta, attraverso un processo che possiamo applicare con 5 passaggi.
1. Chunking ✂️
- Spezzettare informazioni lunghe in unità più maneggevoli 📐
- Raggruppamento di numeri, parole e concetti 🔡
2. Rappresentazione Mentale 🖼️
- Creazione di immagini mentali concrete e realistiche 🏞️
- Simulazione di esperienze sensoriali 🎨
3. Attribuzione di Caratteristiche Specifiche 🛠️
- Assurdità e paradosso 🤹
- Dettagli vividi e multisensoriali 🌈
- Movimento e azioni dinamiche 🕺
4. Creazione di una Storia Consecutiva 📚
- Sequenzialità e ordine logico 🧩
- Catena di cause ed effetti 🔗
5. Visualizzazione nei Minimi Dettagli 👁️
- Immersione totale nella storia 🌊
- Visualizzazione precisa e dettagliata 🎥
Sistema per trasferire le 4 caratteristiche
👉🏻 dove? alle info che vogliamo memorizzare
↪️ come? attraverso i 5 principi del link method
COME FUNZIONANO:
4 caratteristiche
Quelle caratteristiche per far sì che un ricordo specifico rimanga impresso nella nostra memoria.
Affiancano la memorizzazione data dalla lettura, il ragionamento, il confronto, la comprensione profonda, la mappatura ecc, ma li affiancano.
Combinandoli insieme si ottiene il risultato migliore in assoluto.
4. Associatività
Quando un ricordo è inserito in una rete di ricordi è più facile da ritrovare.
Rete di ricordi è più forte che ricordo isolato.
3. Sensorialità
Coinvolgimento sensoriale: i sensi sono il filtro della nostra mente.
I bambini imparano più in fretta perché imparano con tutti i sensi e non solo con un senso (libro o insegnante che parla).
Quando processiamo qualcosa con i nostri filtri sensoriali ha una maggiore rilevanza per la nostra memoria.
Più sensi uso per imparare più memorizzo
2. Emotività ❤️
Qualunque dettaglio ci provochi una forte reazione emotiva ci rimane nella memoria. Che sia positivo o negativo.
Forte reazione emotiva = memoria
1 Giusta dimensione
Un'informazione deve avere la giusta dimensione altrimenti la memoria di lavoro avrà difficoltà a processarla.
Le info vengono memorizzate:
- prima nella memoria di lavoro (mdl) e
- poi in quella a lungo termine (mlt) se opportunamente immagazzinate.
Per far spazio nella memoria di lavoro le info devono essere
- maneggevoli
- delle giuste dimensioni.
Memoria di lavoro (breve termine) Corteccia prefrontale
Quando lo spazio nella memoria di lavoro è pieno la mente può:
1) spostare quelle info nella memoria a lungo termine, facendo spazio
2) cancellare quelle informazioni
Per immagazzinare nuove info, la MDL può
- cancellare precedenti
- mettere in memoria lungo termine (MLT)
Per far spazio nella memoria di lavoro le info devono essere
- maneggevoli
- delle giuste dimensioni.
Memoria di lavoro 👉🏻 nella corteccia pre-frontale
Le info vengono memorizzate:
- prima nella memoria di lavoro (mdl) e
- poi in quella a lungo termine (mlt) se opportunamente immagazzinate.
